女人喝补血汤气色红润万人迷

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女人喝补血汤气色红润万人迷

导语：想要做万人迷的女性，必须要补血。女人补血能面色红润还能



防贫血症，那女人如何补血？女人补血可以从喝补血汤开始，那女人补血喝什么补血汤

想要做万人迷的女性，必须要补血。女人补血能面色红润还能防贫血症，那女人如何补血？女人补血可以从喝补血汤开始，那女人补血喝什么补血汤好？小编推荐几款补血汤，一起来看看。红枣山药汤







原料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。将它们放进水中烧开，直到煮的软烂为止。后即可关火食用。

步骤：1、将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮，切成小块，然后2、这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖，煮开。待桂圆肉软烂功效：红枣补血益气的功效，山药健脾保胃，两者都是美容的佳品，桂圆的加入，在补血的基础上还可以美容养颜。枸杞红枣赤豆汤适量。











原料：枸杞20克，红枣80克，赤小豆100克，冰糖30克，清水步骤：1、赤小豆洗干净，浸泡24小时，大枣和枸杞分别冲洗干净备用，把上述材料一起加入汤煲中，加满水。用焖烧锅，直至红小豆酥烂就可以了。肤，提高血色，补中益气，润心肺。银耳雪梨炖瘦肉汤





2、大火煮至沸腾，之后转文火放入冰糖，继续煲约50分钟，如果功效：枸杞红枣赤豆汤可以帮你改善肌肤暗沉的现象，帮你滋润肌





原料：银耳，雪梨，瘦肉，蜜枣。

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