浅谈如何有效的开展幼儿户外体能锻炼运动

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浅谈如何有效的开展幼儿户外体能锻炼

运动

摘要：户外活动是幼儿教育中的一项重要内容，其是按照活动计划应用相关的活动材料，组织开展不同形式的活动。在户外活动中幼儿可以充分享受到阳关与自然空气，通过活动还能促进幼儿机体调节的逐渐完善，提升其反应能力，提高身体的抵抗力与耐受力，进而达到强身健体的目的。本文就针对如何在幼儿园内高效开展户外活动进行体能锻炼展开了研究与分析并提出了具体建议。

关键词：幼儿园；户外运动；体能锻炼 引言

同室内教学相比较而言户外活动不但范围广阔，能促进体能锻炼的开展，并且在户外活动中幼儿还能锻炼自身的探究能力、合作能力与交往能力。通过户外活动，一方面锻炼了幼儿的身体机能，另一方面则促使幼儿的语言表达能力、自主学习与交往能力获得了增长。因此作为幼儿教师，其在教学中要注重户外体能锻炼的开展，要通过精心设计与组织构建高效的户外体能活动，助力幼儿的健康成长。

一、为幼儿创造良好的活动材料与环境

幼儿园是幼儿除了家庭之外活动最多的一个场所，孩子们大部分时间都是在此度过的，幼儿教师要组织孩子们开展多样化的活动，激发幼儿的参与积极性，并在这一过程中实现对幼儿语言能力、思维能力、动手能力以及社交能力的培养。为了保证户外体能活动的效果，幼儿园方面首先应当给孩子们创造一个良好的活动场地，并匹配相关的活动器械与设备，做好物质保障。常见的活动器械包括摇摇马、足球、垒球、滑梯、攀岩墙、篮球等，在具体的教学中教师还可以根据活动的需求以及幼儿的年龄特点自己制作玩具、教具，很多废旧物品可以发挥作用，经过制作与改装成为新的玩具。小班幼儿对颜色艳丽且可爱的玩具比较喜欢，教


师在组织进行“喂小猪”的活动时，就可以利用废旧报纸，通过粘贴、涂色等方式制作成投掷纸球。中班与大班的幼儿则对事物充满了好奇心，一些新颖个性的事物能吸引其注意力，教师可以尝试用废旧易拉罐来制作高跷、用旧报纸来制作接力棒、用旧衣服来制作沙包。一些幼儿园还可以结合其所处的外部环境来创设户外活动环境，如在园内开辟出一处场地进行种植或者是设置沙池，让幼儿主动参与其中，通过户外活动实现体能的锻炼。

二、合理利用幼儿园现有活动场地划户外活动区域范围

幼儿园户外活动的开展需要一定的活动场地，尤其是不同班级内的幼儿如果同时开展户外互动则需要较大的场地分开进行。但是很多幼儿园的户外活动场地是有限的，这就需要考教师对场地进行合理划分，提升场地的利用率。例如可以将场地分为大型玩具区、跑跳区、沙池、攀岩区、钻爬区等，这些固定的活动场所能够保证不同班级内的幼儿同时进行不同的户外活动，并且不会出现交叉性影响。例如小一班幼儿可以在跑跳区组织进行丢手绢的游戏，小二班的幼儿则可以在攀岩区进行攀岩比赛，两个班级同时授课，既能满足教学需求，同时还高效利用了有限的场地。

三、教师要在户外活动中进行必要指导提升活动质量

幼儿自身的组织能力不强，因此在户外活动中还需要教师的指导，方能达到锻炼体能的效果。第一，幼儿教师要在户外活动中关注幼儿的动作技能掌握情况，例如在组织进行篮球游戏时，教师要指导幼儿掌握运球与传球的技能。第二，在户外活动中教师还充当的裁判的角色，例如在竞技性游戏中双方幼儿是否遵守了游戏规则，未遵守规则的则要按照规定进行处罚。如在足球运动中如果在禁区内一方队员出现了犯规动作，“裁判”就要判对方进行点球。第三，教师在组织开展户外活动时要注意尊重幼儿之间的个体差异，考虑到幼儿的情绪，对幼儿进行及时关注与关心提升户外活动质量。

四、户外活动进行时要注意增强幼儿自身的保护意识

幼儿园的户外活动有很大一部分是自由活动，及没有教师的统一组织，幼儿喜欢参与哪项活动即进行哪项活动。可以是幼儿之间自主组织的，幼儿也可以单


独进行游戏，但是作为教师要确保幼儿在自己的视线范围之内，确保幼儿的安全。在展开户外活动之前，教师要注意尽可能的清除场地内的一切不安全因素，并且要提醒幼儿在玩游戏或器械的过程中要注意安全。在游戏的过程中教师也要时刻提醒幼儿增强自我保护意识，调节运动负荷，在运动前后可以适当地增减衣服。如果幼儿在游戏的过程中出现了争抢玩具、打闹等问题教师要及时纠正幼儿的不正确行为，并引导其做出正确的选择，尤其是要趁此进行安全教育引导。例如部分幼儿在课外学习了跆拳道，然后在与其他小朋友一起游戏的过程中为了展示自己的“厉害”就用脚踢，这就对一些幼儿的安全造成了威胁。此时教师要注意及时制止，如果小朋友想要展示自己的技能，教师可以给其提供舞台进行展示，但是不能在人群中随意使用跆拳道技能。并且这样的方式还可以满足其他幼儿的好奇心，在保证幼儿人身安全的前提下展开各种户外活动，减少运动损伤与其他不必要的伤害，是体能锻炼的前提与基础。

结论

综上所述，幼儿园户外活动是提升幼儿体能，促进其身心健康发展的重要内容，也是实现对幼儿进行全面培养的不可或缺的组成部分。为了提升户外活动的实效性，切实达到体能锻炼的目标，教师要给幼儿创造良好的户外活动环境、要对活动区域进行合理划分、要通过必要指导提升活动质量还要注意增强幼儿自身的自我保护意识。

参考文献：

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