什么是养生学 养生定义

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什么是养生学 养生定义

导语：科技名词定义 中文名称：养生 英文名称：health maintenance



定义：根据中医理论，运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法的中国传统



科技名词定义

中文名称：养生



英文名称：health maintenance



定义：根据中医理论，运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法的中国传统保健方法。





所属学科：中医药学（一级学科） ；推拿学、养生学、康复学（二级学科）



养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。



整个中医学说就是广义的养生学。《吕氏春秋》中将医学定义为“生生之道”前一个“生”是动词“提高”，后一个“生”是名词“生命力”，“道”是根本性的规律。养生就是人类提高自组织、自康复能力的学问，或者说提高人的生命力，从而消除疾病的学问因此有别于现代西方治疗疾病的“医学”。《黄帝内经》中黄帝与老师岐伯有一段精彩对话。谈到瘟疫时，黄帝问老师为什么有些人被传染了却不得病，岐伯的回答是“正气存内，邪不可干”这就是为什么说整个中医学就是大养生学。当然，

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