小学生每天作息时间表

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某某小学生每天作息时间表

时间 07:00-07：10 上 午

07:10-07:30

项目 起床 晨读

要求

穿衣自理（据天气) 朗读（复习、预习）

洗漱自理 监护人陪同 监护人陪同

字迹工整，独立思考，一气呵成。 饭前不能喝水要喝汤，餐前餐后要劳动

07:30-07：50 洗漱、早餐 07:50-08：00 14:30—15:40

上学 返家 完成作业 晚餐

下 午

15:40—17:40 17：40-18:00

18:00—19：00 休息、娱乐 散步、陪弟弟玩、看电视、玩电脑等 19：00-20:40 阅读、听故事 晚 上

20：50—21：

睡觉

00

注：1、每天练字2页.2、每周写日至少2篇.3、每周户外活动1—2次。4、星六、星期

日每天看电视、玩电脑不超过3小时。5、每天在家做一件力所能及的家务事.6、一个星期整理一次书包、衣柜、房间。7、如果报名参加其他培训班,要对作息时间重新灵活安排。8、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）。9、养成良好习惯，遵守时间的榜样。10、 该作息表从2018-9—1起开始执行。

听故事或阅读要口述大意

洗漱自理

20：40-20:50 洗漱

保持独房独睡

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