中学生心理健康标准的十个方面

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中学生心理健康标准的十个方面



（一）什么是健康

1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。由此可知，健康不仅仅是指躯体健康，还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合的。当人体在这几个方面同时健全，才算得上真正的健康。一般而言，心理健康概念是指：个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。

（二）中学生心理健康标准的十个方面

1. 乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。 2. 善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交

往，尊重友谊。

3. 有正确的自我观念，能了解自我，接纳自我，能体验自我存在的价值。

4. 情绪稳定、乐观，能适度地表达和控制情绪，保持良好的心境状态。

5.保持健全的人格。

6. 面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防

御机制。

7. 热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。 8. 心理特点、行为方式符合年龄特征。 9. 能与现实的环境保持良好的接触与适应。

10. 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。

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