育儿知识-简单食材也可制作出美味辅食

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简单食材也可制作出美味辅食

'孩子的营养摄入除了 母乳喂养

外，辅食添加也格外重要。随着宝宝的成长， 生长发育

非常迅速，所以需要更多的营养，此时仍应该坚持母乳喂养，可将奶量减少一些，辅食

开始需要慢慢添加。除了我们之前已经介绍过的

奶香蛋黄米糊 、 缤纷苹果泥 、 时蔬虾肉泥

等辅食外，小编今天就给爸爸妈妈继续推荐4款简单操作的 辅食食谱 。 \xa0 草莓蛋糕 原料：

草莓蛋糕粉，鸡蛋2个，草莓2颗，草莓酱适量 做法： 鸡蛋打 入盆


里，打匀；加入草莓蛋糕粉搅拌均匀；把搅拌好的草莓蛋糕糊放入模具中，盖上锡纸；

放入200℃预热好的烤箱中层，190℃烘烤10分钟；烤好的蛋糕用草莓装饰，食用时蘸草莓酱即可。

\xa0 蜜 红豆 地瓜甜汤 原料：

地瓜1个，蜜红豆适量，冰糖适量。 做法：

地瓜洗净去皮，切成小块；汤锅里面加清水，放入地瓜，大火煮15分钟；地瓜变软后

放入蜜红豆小火煮10分钟关火，加入冰糖即可。

\xa0

腐竹鸡蛋糖水 原料：

腐竹若干，鸡蛋1个，冰糖适量。 做法：

腐竹洗净后切成小块，温水浸泡2小时；后捞出腐竹控水，切成细丝；砂锅里面放入

水，锅底水出气泡的时候打入鸡蛋，做成荷包蛋；待水开后放入腐竹，小火慢煮；等水再开后，熄火放入冰糖搅拌均匀即可。

\xa0 玉米汁

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