季红茶养生 4款红茶暖身养胃

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秋季红茶养生 4款红茶暖身养胃



*导读：大家都知道喝茶的好处多多，只不过很多人都不知道不同季节喝不同的养生茶才好，不是所有茶都适合每个季节。秋季后天气渐凉，喝红茶再

大家都知道喝茶的好处多多，只不过很多人都不知道不同季节喝不同的养生茶才好，不是所有茶都适合每个季节。秋季后天气渐凉，喝红茶再合适不过。下面学习几款红茶养生饮吧。

*喝红茶的4大好处

*一、红茶可暖体抗寒

秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起



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到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。

*二、红茶可养胃

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。



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