红墙十二式健康操(之一)

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红墙十二式健康操(之一)

作者：

来源：《养生保健指南》2010年第04期

(注:以上每式健康操重复30-50次,具体重复数根据自身体质决定。)

“红墙十二式健康操”是北京红墙生物工程有限公司特联合新中国第一代领导人身边的中南海保健专家,共同研发的一套适合中老年朋友强身健体的保健操,本套健身操采用中医原理,简单易学、功效显著,若能持之以恒,定能达到促进血液循环,畅通经络,增强免疫力,强身健体,延缓衰老的作用。每天坚持做“红墙十二式健康操”,再配合服用红墙1号保元软胶囊,定能让您健康无忧,长寿不愁。

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