【9A文】健身气功-太极养生杖动作名称

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健身气功太极养生杖动作名称 预备式

第一式艄公摇橹 第二式轻舟缓行 第三式风摆荷叶 第四式船夫背纤 第五式神针定海 第六式金龙绞尾 第七式探海寻宝 第八式气归丹田 收势

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