养生茶饮配方

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养生茶饮配方

1、薄荷甘草茶

功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

中药养生茶配方：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，热水毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，洗出渣滓，提白糖适度，调匀饮服。 2、菊花茶

功效：菊花存有非常不好的清热解毒、明目清肝以及消炎等促进作用，在化疗高血压、头痛以及眼睛过分劳累引发的受损上存有非常不好的效果。

中药养生茶配方：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。 3、枸杞茶

功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

中药养生茶配方：酿制时只需十几粒枸杞，冷却水冲泡频饮。 4、金银花茶

功效：金银花存有清热解毒、疏利咽喉、解暑利水的促进作用;可以化疗暑热症、糠痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。 中药养生茶配方：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。 5、红花茶

功效：红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。

中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，盖章冻5分钟即可饮用。每日一剂，可以使你的皮肤显得整洁晶莹剔透。但需注意睡前太少饮，以免激动影响呼吸。 6、甘草茶


功效：疮风火牙痛、火眼、哮喘呕吐等症。 取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水毫升

中药养生茶配方：挑甘草10克，茶叶5克，食盐8克，振工毫升。按此比例，先将水煮沸，再将甘草、茶叶、食盐放进水中煮熟10分钟左右即可饮用。 7、荷叶甘草茶

功效：存有清热解暑。利尿明目之保健功能。

中药养生茶配方：鲜荷叶克，甘草5克，配水毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。 8、荸荠茅根茶

功效：能清热化痰，生津止渴，降压利尿。

中药养生茶配方：鲜荸荠克晒干磨碎，鲜茅根克，振工毫升。按此比例，先将水煮沸，资金投入荸荠、茅根，煎20分钟左右，回去渣，提白糖适度，饮服。 9、陈皮姜茶

功效：具备解暑解暑、解热活血、健胃消食的保健功能。

中药养生茶配方：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。 10、人参茶

功效：具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。

中药养生茶配方：将参片5克放进杯中，冲进热水砌很紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味年才。

将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止 11、大黄茶

功效：有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。 中药养生茶配方：英文课大黄3～9克放进杯内，用热水冲泡，盖章炖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可以维持大便畅通，增加肠中有害有害物质的再稀释。 12、灵芝茶

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