壮阳补肾吃什么中药好呢

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壮阳补肾吃什么中药好呢



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伴随着日常生活压力越来越大，有许多的小伙伴们人体都需

要滋补养生的，非常是针对男士的肾脏功能是要好好地的爱惜，男士一生之中最关键滋补养生的便是肾脏功能位置，肾脏功能出現了孱弱营养成分不够，便会产生勃起功能障碍，阳萎早泄的产生，并且一不小心还会继续造成，实际上病发症，针对补肾壮阳吃啥中药材比较好呢，我们来了解一下。

1、泥鳅鱼：所含人体脂肪成份较低，胆固醇更少，属高蛋白补肾壮阳壮阳的食物


食物低热量食品，且含一种相近廿碳戊烯酸的不饱和脂肪，有益于身体抗血管衰退。此外泥鳅鱼含蛋白质食物、人体脂肪、维生素D、维生素b21、维生素b3、铁、磷、钙等营养元素。

泥鳅鱼其味甘，性温，有益气、护肾造精作用，对调整男性

性功能有不错的功效。泥鳅鱼中含一种独特蛋白，有推动精子质量功效。

2、虾：营养丰富，且其肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱

及其病后需要调理的人是很好的食材。虾美味可口，滋补和药用价值功效都较高。中华民族医药学觉得，其味甘、咸，温性，有补肾壮阳益肾、固精强肾，催乳之功。

凡病久气血虚、气短无力、食欲饮食搭配者，都可以将其做

为滋补养生食品。人常食虾，有强身健体壮体实际效果。

3、核桃仁：由于中药书籍早就有记述其能够“补肾壮阳益脑”。

每100克核桃仁中，含人体脂肪50-64克，核桃仁中的人体脂肪

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