冬季喝什么汤保暖 三款滋补养生汤推荐给大家

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冬季喝什么汤保暖 三款滋补养生汤推荐给大家

冬季天气寒冷，暖胃汤就成为了大家的首选，那么冬

季喝什么汤保暖呢?小编为大家介绍适合冬季喝的三大滋补养生汤，一起看看它的制作方法吧! 冬季喝什么汤保暖 清炖羊肉汤

原料：羊肋骨肉500克，葱段，姜片，盐，味精，香菜，枸杞。 做法

1、新鲜的羊肋骨肉浸泡一小时洗净，期间换水两到三次，泡好的羊肉沥净水分，切宽条状。 2、沸水焯烫后捞出冲净。 3、将处理好的羊肉倒入炖煲中， 4、加入覆过羊肉的清水。 5、放入葱姜和少许花椒。

6、选择慢炖模式，羊肉炖烂时，调入盐，再炖20分钟左右，食用时，加入香菜和枸杞。如果用炉灶炖煮，则可以适当多加些水，大火烧开后转小火慢炖，至羊肉熟烂后加盐再炖20分钟，其它操作是一样的。 山药小排汤

用料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水(约750毫升)。

功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。

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