育儿知识分享之宝宝脾胃调理

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育儿知识分享之宝宝脾胃调理



调理脾胃的，家庭护理必须做到位，否则会前功尽弃。三分调，七分养护！家长要做到： （1）杜绝强迫喂食，做到不吃不喂。

（2）不要放纵小孩的饮食，适当控制，不能让孩子随性的吃。

（3）脾胃功能的恢复有个过程，在此过程中，饮食的增加必须循序渐进，家长要把握火候。

（4）油腻荤腥、高端营养品、零食要减少，多吃蔬菜，五谷杂粮。

（5）寒凉食物不要吃，水果也不可多吃。

宝宝脾胃不好的表现

1、蹬被子、抱着肚子“趴睡”

很多宝妈说孩子“难哄睡”，已经很有耐心的安抚，宝宝还是在床上翻来滚去“画地图”，就是睡不着，好不容易睡着了，还频繁翻身、蹬被子，喜欢抱着肚子，脸抵在床上“趴睡”， 很可能是积食了，食物消化不彻底积滞在肠道，让孩子肚子不舒服。

2、睡觉出汗多，后脑勺像“水库”

摸一摸宝宝的后颈、小手，明明不热，但是孩子睡下不一会


就出很多汗，后脑勺硒像“水库”，甚至能湿透纸巾，这种非正常出汗也叫作“盗汗”，是脾胃不好的表现。 3、磨牙、梦呓、半睁眼睡

有的宝宝睡觉的时候不安稳，总是皱着眉毛，嘴里发出哼哼唧唧的声音，有时还会磨牙、说梦话，眼睛半睁着似睡没睡的样子，而且容易惊醒、突然大哭，是脾胃不和、消化不良的表现。还会伴随着胃肠功能紊乱，经常打嗝、放屁，甚至拉肚子、便秘、呕吐的情况，时间一长，破坏孩子体质，耽误身体发育。

4、口水特别多、有口臭

宝宝刚睡醒的时候，妈妈凑近嘴巴闻一闻，有明显的酸腐味，则是积食，未分解的食物残渣在肠道中滞留时间过长，被微生物发酵产生的“臭味”。而且宝宝的嘴巴旁边常常有“白茬”，那是睡觉时流口水的印，是脾胃虚寒的信号。 宝宝脾胃不好怎么办?

宝宝的脾胃不好的主要表现有:胃口不好.吃了不吸收(吃得多仍不长肉).大便不正常(如大便干,大便烂,或者便秘),还有口臭等。 主要措施有:

一,营养均衡.尽可能多吃一些天然的东西.特别要注意,如果出现胃口不好的时候,应该要少喝或停喝奶粉,牛奶.(可能大家都会觉得很谎谬.但很多家长都不知道,牛奶和奶粉真的很


难消化的,而且添加的化学成份太多了.如果还是哺乳期一定要哺乳,母乳才是宝宝的最好营养).多吃一些米糊(最好能买到好的米,研成粉状,煮成糊),还有番茄糊等等.也可以煮些肉汤给BB喝.尽可能吃天然的东西.....(我见过,有些小朋友一天吃两支牛奶都不吸收,还是很瘦,因为牛奶全都滞在肠胃中,反而影响了其它好东西的吸收。)

二,一定要戒口生冷的东西（如雪糕），寒凉的东西（可在网上查到寒凉的食物）不要乱吃．特别是不要随便给小朋友煲什么凉茶或者买凉茶喝，吃了这些东西，并不会马上表现出脾胃不好的现象，但时间长了，就会慢慢表现出来。 三，适当的可以煲些应季的汤水给小朋友喝（消滞）主要观察舌苔

四，不要随便打点滴．除非很紧急的情况才考虑打点滴．一般小感冒什么的，最好找中医调理。

五．一定要让宝宝有这三得：吃得，拉得，睡得．这三得一个不正常，都应该调理调理．

此外，宝妈还可以学习一下捏脊、摩腹等小儿推拿手法，通过刺激穴位来促进血液循环，增强脏腑功能，不仅可以健脾和胃，还能提高孩子抗病能力，睡前做一做，有助于孩子的睡眠。

疫情当前，每位宝妈都注意安全，不带着宝宝到处乱跑，宝宝抵抗力低。

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