月经期间吃什么好 最适合经期喝的汤

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月经期间吃什么好 最适合经期喝的汤

导语：月经期间是女性身体比较特殊的时期，所以经期一定要更加注



意养生，那么女性月经期间要如何来养生呢？







月经期间吃什么好 最适合经期喝的汤

现如今生活压力大，工作越来越忙碌。这里小编针对女性月经期间吃什么最好，做了相关的详细阐述，如月经期间喝什么汤最好，大家在生活中要多多关注这些哦，这样才能身体更健康哦。月经期间喝什么汤最好1、归地猪脊骨汤









功效：滋阴养血。

材料：熟地、首乌各9克，阿胶6克，当归、炒白芍各3克，龙眼肉3个，猪脊骨1节，生姜2片。





做法：水1000mm煮1个半小时 (1人份)。2、归地羊肉猪脊骨汤功效：平和阴阳。







材料：熟地9克、当归、赤芍、女贞子、菟丝子 各6克，羊肉50克， 猪脊骨 1节，生姜2片。



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