减肥养生茶配方 夏季减肥茶配方

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减肥养生茶配方 夏季减肥茶配方

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减肥养生茶配方

自制减肥茶1：瘦身花草茶

材料：龙须茶6g、人参2g、新疆大红枣6颗、金边玫瑰6朵、宁夏枸杞2g、防风1g、荷叶球1g、胎菊花2g、决明子2g

做法：将上述材料加350cc水煮沸约20分钟，即可饮用。

功效：补气、促进血液循环、预防动脉硬化。

自制减肥茶2：龙须茶

材料：龙须茶g冰糖一小匙。

做法：将龙须茶丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。




功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。

夏季减肥茶配方

金边玫瑰花茶

材料：金边玫瑰花5g、甘草3g、冰糖适量。(也可加一点酸梅)

做法：将金边玫瑰花和甘草以冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直到煮沸为止。

功效：可以消除油腻、补气滋润。

自制减肥茶4：菊花龙须茶

材料：菊花5-6朵、龙须茶适量(依喜好增减)

做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。

功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。

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