育儿知识-【育网辟谣】哺乳路上的六大“谣言杀手”

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【育网辟谣】哺乳路上的六大“谣言杀手”

'众所周知，母乳喂养是最好的喂养方式。但不知从何开始，在哺乳这条路上，总会有

些“好心人”时刻提醒着妈妈们：哺乳会让乳房变形，六个月后母乳就没营养了，妈妈生病不能喂奶……这些看似善意的提醒，时刻敲击着妈妈们坚持母乳喂养的决心。今天是5月20日全国母乳喂养宣传日，《

》带你一一揭秘哺乳路上那些“谣言杀手”！

不少妈妈，都会选择在宝宝六个月时开始断奶， 因为长辈会科普说：六个月后的母乳

就没有营养了，应该给宝宝喝奶粉。更有甚者认为母乳喂养超过1岁，孩子就会变笨。

并没有任何科学依据证明，母乳在任何阶段会失去营养价值。恰恰相反，大量研究证明，

母乳无论何时都富含营养，其包含了钙、蛋白质、脂肪、维生素等多种黄金成分。

世界卫生组织建议，宝宝出生后前6个月，要尽量“纯母乳喂养”，并坚持母乳喂养两年

或两年以上。强调“前6个月”，主要是因为此后需要添加辅食，来满足孩子生长发育的需求，而不是说母乳在6个月后就没有营养了，妈妈们可不要会错了意哦。

爱美之心，人皆有之。流传哺乳会导致乳房变形，下垂、缩水、大小不一，乃是常事，

因此，不少爱美的妈妈们不得不选择放弃母乳喂养。

乳房的变化是从怀孕那一刻就慢慢开始了，由孕激素影响，并非哺乳的错。其实，产后

正确的母乳喂养不仅不会让乳房变形，相反，还能有助于产后恢复。

因此，无论妈妈们是否选择母乳喂养，都应该好好呵护自己的乳房。若不想乳房变形太

严重，可以做一些有效的防治措施，如坚持穿有承托能力的内衣、学习正确的喂养姿势、适当按摩乳房等。

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都说乳房是女人的“装奶”容器，所以乳房小的女人自然是产不了多少奶水，那么孩子肯

定会吃不饱，必须要提前准备好奶粉，真的是这样吗？

乳房的大小与奶水产量并没有必然的联系，奶水的多少，只取决于乳腺的结构和数量。

尽管乳房较大的女性，所拥有的乳腺可能比较多，但并不会对奶水量产生太大影响。

奶水源于乳腺腺体，并非乳房大腺体就一定多，乳房小腺体就一定少。分娩后乳汁较少

一般是乳腺管堵塞所致，日常所穿的文胸和化纤类衣物往往是导致乳腺管堵塞的元凶。此外，部分妈妈产后乳汁不足可能有遗传或刺激不足的原因。因此，平胸妈妈也完全可以坚持母乳喂养，为宝宝的健康保驾护航！

“你这奶水稀的像清水一样，肯定没营养，别给孩子吃了，快换奶粉！”同样身为奶水稀

薄的妈妈，你是否经常遇到这样的“好意”提醒？稀薄奶水的营养真的比不上浓稠奶水吗？

其实外观看上去稀、稠的奶水只是其成分不同罢了，营养都是有保障的。妈妈产后1～

2周内分泌的奶水确实会淡的有些像水，但其中所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都比以后分泌的母乳多。

之后，妈妈每次哺乳的前奶都比较清，富含水分、蛋白质和抗体，是给宝宝解渴的。宝

宝吃一会儿后，就能吃到浓浓的白色的后奶，这部分奶相对于前奶富含脂肪和热量，是给宝宝解饿的。这样的设计就是为了让宝宝在吃饱的同时也能补充水分。只要哺乳妈妈身体健康，饮食营养全面均衡，多吃鱼、肉、豆、蛋、奶和蔬菜，奶水就不会没营养。

“你都感冒了，还敢喂奶！会传染给宝宝的，赶紧给孩子喝奶粉吧~”每当哺乳妈妈生病

后，各种阻止的声音就会冒出。难道妈妈生病后，就真的不能喂奶吗？

感冒不会影响哺乳，妈妈喂奶时可以带口罩，尽量少和宝宝亲密接触就行。感冒是经呼

吸道传播的疾病，不是消化道传播，宝宝也不会因为吃了感冒妈妈的奶而感冒。感冒妈妈的母乳里还有专门针对本次感冒病毒的抗体，宝宝吃了还有助于预防感冒。

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