急行三级跳远说课稿

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急行三级跳远说课稿

丁琼英

今天我说课的内容是急行三级跳远，下面是本节课主要教学思路： 一、指导思想

本课的设计坚持以“健康第一”为指导思想，在教师的指导下，以全面发展学生为中心，注重学生的身心健康，为学生的终身体育打下思想和身体基础。本课运用直观的教学方法，以学生为主体，通过游戏、比赛等方式激发学生积极性，提高学生参加运动的兴趣，通过对三级跳远中单足跳和跨步跳的学习，使学生有自我创新的能力，提高自身的协调性，提高学生的综合素质。 二、教材分析

本节课主要教学内容为三级跳远，根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢练习，根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。 三、学情分析

本校二年级学生普遍存在身体素质差、不能吃苦、个性差异性大等问题。如何调动学生的积极性，积极参与到体育课堂当中，这是每个体育老师应该思考的问题。教师在设计教学课程时，教学内容要合理，选择学生感兴趣的教学方法和手段。让学生在玩中学，在情景中练，以有效达到教学目标。 四、教学目标

1、 认知目标：让90%的学生初步了解和掌握三级跳远运动技能技巧

2、技能目标：初步掌握完整的三级跳远技术。发展跳跃能力，增强上下肢、腰腹肌肉力量以及全身协调用力的能力。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断、自信和克服困难的优良品质，提高对三级跳远比赛的欣赏水平。

五、说教学重点、难点

重点：维持身体平衡，按适当比例，有节奏地完成三跳。 难点：三跳的结合和维持身体平衡的能力。 六、教法、学法 ：

教法：分解法、指导法、比赛法、评价法等。

学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。 七、说教学过程

本节课需用场地器材为：沙池2个、划线器1个、标枪6支、橡皮筋3条、雪糕筒4个 1、开始部分（1分钟）

课堂基本常规：体委整队，报告人数、师生问好、

提出本课任务、检查服装、安排见习生

2、准备部分（6分钟）


具体内容有：慢跑田径场一圈、热身操、小碎步接高抬腿 3、基本部分（30分钟）

第一、游戏：单脚跳障碍接力赛。

其游戏过程是：单足跳→跳过障碍物→绕过雪糕筒→跳过障碍物→回到起跑线

教法：说明游戏方法和要求，组织学生四列纵队进行比赛，对完成最慢的女队和男队进行惩罚。

设计意图：锻炼学生的下肢力量，培养学生的团队和竞争意识，导入本节课内容。

第二、三级跳远动作练习。三级跳分为单足跳、跨步跳、跳跃。

教学顺序：单足跳（一组）→跨步跳（两组）→跳跃（两组）→整个动作组合（3组） 教法：

1）教师示范完整动作技术:使学生在脑海形成一个动作模型。

2）分解练习：教师对错误动作及时纠正，使学生掌握正确的三级跳动作。 3）分组练习：针对个别学生进行个别指导，巩固动作。 4）小结

设计意图：把动作分开练使学生更易于掌握动作要领，把动作标准化。

第三、利用跳过障碍练习，组合完整技术

练习流程：单足跳跳过障碍物→跨步跳跳过障碍物→跳跃跳过障碍物

教法：四列纵队，听口令跳过障碍物，巩固学生动作，教师对错误动作进行纠正。 设计意图：巩固三级跳动作，加深学生对三级跳动作的了解。

第四、三级跳入池练习

利用两个沙池，将男女生分开练习，利用体委和小组长组织秩序。

教法：男女生各一个沙池，安排小组长，依次跳入池练习，教师巡回指导纠正。 设计意图：帮助学生学以致用，完整体验三跳入池的感觉，完整掌握三级跳的动作要领。

4、 结束部分（3分钟）：

具体步骤为： ①放松运动

②教师讲评本节课的情况，总结三级跳远的重难点，并对课堂中发现的闪光点进行鼓励，增强学生的自信心。

③安排学生收回器材，培养学生勤劳的好习惯。师生再见。

八、预计课的效果

1、预期达到：优秀占30℅，良好占60℅，合格占10℅，合格等次学生有待进一步提高。

2、预计不足：由于对本校学生在知识结构，体育习惯等方面了解不足，在教学中难免出现方法不适应。

3、运动负荷预计：平均心率：约90—110次/分，练习密度约50%，强度为中等。

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