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《你不是迷茫，你只是自制力不强》读后感
《你不是迷茫，你只是自制力不强》读后感
《你不是迷茫，你只是自制力不强》是宾夕法尼亚大学，斯坦福大学等众多世界名校极力推崇的心理学课程，曾经影响着3千万成功人士的心灵法则。
上周在朋友家看到她的书架上有这本书，我在离开她家时顺便将此书借来读了，因为此时的我也同样感觉很迷茫。年初立的FLAG之一是学英语，可每当找开APP没读一会的时候，就感觉特别的估噪无味，于是切换频道刷刷朋友圈，再看看微博，一不小心，一个小时过去了。想着减肥吧，却总是管不住自己的嘴，每到晚上九点过后就特别想到楼下的烧烤店撸几串烧串，还总安慰自己，吃了再减。于是，习惯给自己找了很多的借口，什么拖延症啊，懒癌晚期啊，人生得意须尽欢啊，各式各样这类的借口也都说得过去，还附带着勇于自嘲的幽默感。
日常生活是不是经常听到周边的人一边信誓旦旦的说着想改变啊；好迷茫无助啊；我也不想这样啊，我想做的更好但就是找不到方向啊。然而一段时间过去了，却仍然在原地踏步的位置，止步不前。那此时的你有没有透过这些表象去看看自己的内在？你为什么做不到？因为你连最起码的自制力都没有。
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自制力是什么？自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。今天在看完这本书后发现为何我总是在起初信誓旦旦的说要怎样怎样，到最后能做到的却没几样，原因就在于我太缺乏自制力，总在过程中想着是不是有捷径，遇到一点困难，一点阻绕，就想着放弃。因为放弃是最简单的，而坚持下来才是最难的。没有坚持过，就说自己做不到，那是对自己的贬低，也是自制力太差的表现。在过程中舍不得对自己下狠手段去努力的人，那么到了结局也不会有人陪你演戏。
那怎样提高自己的自制力呢？一直以来我都认为兴趣是最大的动力。因为我身边就有好几个把兴趣发展成工作的朋友。如我的老师，据他说当时想学书法，遭到家长的反对，于是经常在夜晚等他们都入睡后才爬起来偷偷写，对于不懂的笔画，也是强强篡摩到写对才肯罢休，年纪轻轻就已在圈内小有名气。另一朋友C，因为爱好古琴，经常早上六点就起床练琴，更是跟随老师全国各地的去学习，今年10月，将在上海与她的恩师举办专场表演，同台演出。正是他们能把所有的精力集中到兴趣的工作上，同时很清楚的知道自己未来要前进的方向在哪里，要到达怎样的目标，并在这方面为之坚持着，努力着，才有今天的成就。兴趣所在，是能让自己坚持下去的动力，可就算不是自己的兴趣，哪怕你肯每天都花时间在这上面，相信在这份坚持的过程中，你的自制力自然也会得到不断的增强。
突然发现一个人的素养跟他的自制力息息相关，那些对自己要求高且自制力强的人，哪怕自身天资并未那么卓越，依然能过通过自制力最终获得想要的一切。
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所以我们不是迷茫，而是自制力不强，让我们提升自制力吧，让生活变成你想要的生活。
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本文来源：https://www.dy1993.cn/aw1.html
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2022-08-16
