什么茶清热祛湿呢

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什么茶清热祛湿呢

导语：在夏季的时候天气炎热，而且阴雨的天气也特别多，在这样的



季节里面湿气也特别重，我们的身体往往也会受到影响，出现湿气重的情况，这对我们



在夏季的时候天气炎热，而且阴雨的天气也特别多，在这样的季节里面湿气也特别重，我们的身体往往也会受到影响，出现湿气重的情况，这对我们的身体是特别不好的，在有了湿气的情况后，我们需要及时的进行调理和治疗，防止出现严重的情况，那么，什么茶清热祛湿？针对这样的问题，我们来进行一下了解。1、陈皮茯苓茶





做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。



功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。2、枸杞薏米茶





做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。



功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。



3、二花蜜茶

做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂



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