养生汤怎么炖？炖汤的做法大全【养生食谱大全】

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养生汤怎么炖？炖汤的做法大全



文章导读

中国人自古就有喝汤的习惯，平时适当的喝一些汤，有助于营养物质的吸收，有助于肠胃的调理，能够促进 消化 ，提高食欲，炖汤的做法比较多，比如说 萝卜 排骨 炖汤，炖鱼汤， 木瓜 银耳 炖汤等等。汤的品种不一样，调理身体和保健的功效也会有所不同。

一、萝卜排骨炖汤

材料

白萝卜 ， 猪排 骨

做法

1、排骨洗净切段

2、萝卜洗净切段

3、小葱切成末

4、在砂锅里装凉水，放入排骨，住半个小时，将这次煮的水倒掉，给猪排骨消毒，祛除排骨肉质里的血水

5、再次在砂锅里装大半锅凉水，把排骨放进去，调至快火开始 炖排骨 ，大致炖两个小时，直至排骨肉质炖烂

6、加入洗好的萝卜，继续炖大概50分钟左右，用筷子在萝卜上面戳一戳，如果萝卜软烂了，此道汤品就炖好了

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