安全有效的缩阴方法

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安全有效的缩阴方法

人是现实的，在调查中有95%的未男性和86%的已婚男性不能接受自己的女人下面松松夸夸，没有性爱的甜蜜。男人在乎的紧握感，自己的女人不能满足他，就会感到空虚寂寞，小三会趁机介入你的生活，你的性福和幸福面临双重的威胁该怎么办？舒美茵犹如一道隔世之门把小三拒之门外，舒美茵帮你抓住男人的“根”，和你一起守握幸福。 安全有效的缩阴方法

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腹肌练习

强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。

仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使


两手略感颤抖，然后慢慢放松。

接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。 2展腿练习

锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。

坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。

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现在随着生物科技的不断发展，在市场上也出现了针对现在女性需要的东西。选择外用一类针管把凝胶状的东西直接放入私处内，因为是凝胶状不会有局部的刺激感，选择中药制品安全有效，使用还方便，时间周期段，这样的如舒美茵。 安全有效的缩阴方法

什么手术都有风险，一是：这种手术在国内还不成熟，二是：

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