蓝龙银中医论文

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蓝龙银中医论文

养生学作为极具生命活力的古老学科，注重客观因素在健康长寿中的作用并不是它的最大特点。事实上，中国养生学所关注的重点完全是如何在已然的客观条件中去努力发挥人的主观能动作用，通过节约、慎用生命的能量，以达到祛病延年的养生目的。“后天培养者寿者更寿，后天斫削者天者更夭”，“后天之弱者常知慎，慎则人能胜天矣”。也就是说方面先天遗传与健康的关系固然重要,另一方面更为关注人的主观能动性“养”。

中医养生的特征与现代西方医学不同的是，西医强调“与疾病做斗争”，即用化学方法对人体的干预、对疾病的斗争和除恶务尽的态度,其前提是疾病出现器质性病变。而事实上，人体在出现器质性病变之前,在能量层面已经表现出问题,随之而来的是功能性失调。现代医学对器质性病变之前的问题却无能为力，而中医养生着眼于“知味病”和“治未病”,其特征是它对生命和健康秉承着顺应自然的信念、阴阳调和的态度以及过犹不及的中庸观。

仁者指博爱济众，乐善好施的美好人格形象。“仁人之所以多寿者,外无贪而内宁静，心平和而不失中正”。儒家甚至把“养德”看作“养生之根”。“善养生者，当以德行为主，而以调养为佐”。

其次，重视养心。中医认为，心乃“君主之官”,心动则五脏六腑皆摇。中医养生强调“重在养心”，养心的核心，就是让心态平和，清心寡欲,减少各种欲望,让气血按正常的规律运行。如果杂念重生，儿神动荡不安,就会消耗大量能量常保持心理平衡的人五脏调顺，气


血匀和，阴平秘，所以能健康长寿。心理安宁，身体才能健康,才能长寿。

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