浅谈瑜伽对人体的保健作用

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浅谈瑜伽对人体的保健作用

丛磊;丛旻

【期刊名称】《中国疗养医学》 【年(卷),期】2005(014)004

【摘 要】随着时代的发展，竞争的加剧，生活节奏的加快，人们的生活和工作压力越来越大，疲劳、紧张、失眠、头痛、记忆力下降、腰酸背痛等“亚健康”状态困扰着人们，因此寻求简单、高效、易学的健身方法是非常必要的。瑜伽作为有着近六千年历史的印度文化被人们称为“世界瑰宝”。瑜伽一词来自梵文，被译为“YOGA”，意思是“连续、统一”把精神和肉体结合到最完美的状态。 【总页数】2页(P304-305) 【作 者】丛磊;丛旻

【作者单位】266071,山东省青岛疗养院;266071,山东省青岛疗养院 【正文语种】中 文 【中图分类】R1 【相关文献】

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