3-6岁儿童健康指导

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3-6岁儿童健康指导：

1、体格锻炼：学龄前期小儿一般进入了幼儿园，也可能散居。要加强体格锻炼，以增强小儿体质。可安排适合该年龄特点的锻炼项目，如跳绳、跳舞、踢毽子、做保健操等。

2、早期教育：学龄前期小儿体格发育稳步增长，智能发育趋于完善，在这一时期，要培养儿童形成良好的基本素质，包括增强体质、生活习惯、思想品德、早期教育等。

3、疾病、意外事故防治：学龄前期儿童发病率有所下降，但对在这一阶段仍然经常发病未愈的患儿，如反复呼吸道感染、哮喘、疳证、厌食等，应抓紧调治，以免将这些疾病迁延至学龄期。中医认为，平时可多食用胡萝卜除儿童口臭，多喝鸡汤或香菇汤防治感冒。

4、口腔保健：健康的乳牙可以保证恒牙的正常发育和引导恒牙正常萌出。乳牙如发育不正常或患龋齿(蛀牙)的话，会直接影响到恒牙的发育，如乳牙龋齿特别严重的话，会影响到乳牙牙根根尖部位，甚至下方恒牙的牙胚。因此父母不能掉以轻心，一旦发现龋齿要及时请医生治疗、填补。 口腔卫生知识：1、刷牙，坚持早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙3—5分钟。2、防龋，1）氟化物，2）窝沟封闭或龋洞充填，3、定期口腔检查4、宜食丰富钙、氟食物、水果、蔬菜，少食丰富淀粉、糖的零食、防止细菌制酸，腐蚀牙齿5、了解自己的牙齿，掌握口腔知识，改正不良的口腔习惯，如：咬铅笔、瓶盖等。

5、儿童身高体重标准计算公式1、体重标准测量公式： 2～6岁体重（公斤）＝年龄×2＋8。因个体差异，小儿体重可上下波动10﹪。低于15﹪以上，应考虑营养不良。高于20%以上，应考虑营养过剩。2、身高标准的增长规律： 2～6岁小儿身长（厘米）＝年龄×7＋70（厘米）。身长的个体差异较大，若低于正常身长平均数的30﹪以上，则为异常。

预测身高的计算公式： 儿子身高（厘米）＝(父亲身高＋母亲身高×1.08)÷2，女儿身高（厘米）＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2。



3-6岁儿童健康指导：

1、体格锻炼：学龄前期小儿一般进入了幼儿园，也可能散居。要加强体格锻炼，以增强小儿体质。可安排适合该年龄特点的锻炼项目，如跳绳、跳舞、踢毽子、做保健操等。

2、早期教育：学龄前期小儿体格发育稳步增长，智能发育趋于完善，在这一时期，要培养儿童形成良好的基本素质，包括增强体质、生活习惯、思想品德、早期教育等。

3、疾病、意外事故防治：学龄前期儿童发病率有所下降，但对在这一阶段仍然经常发病未愈的患儿，如反复呼吸道感染、哮喘、疳证、厌食等，应抓紧调治，以免将这些疾病迁延至学龄期。中医认为，平时可多食用胡萝卜除儿童口臭，多喝鸡汤或香菇汤防治感冒。

4、口腔保健：健康的乳牙可以保证恒牙的正常发育和引导恒牙正常萌出。乳牙如发育不正常或患龋齿(蛀牙)的话，会直接影响到恒牙的发育，如乳牙龋齿特别严重的话，会影响到乳牙牙根根尖部位，甚至下方恒牙的牙胚。因此父母不能掉以轻心，一旦发现龋齿要及时请医生治疗、填补。 口腔卫生知识：1、刷牙，坚持早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙3—5分钟。2、防龋，1）氟化物，2）窝沟封闭或龋洞充填，3、定期口腔检查4、宜食丰富钙、氟食物、水果、蔬菜，少食丰富淀粉、糖的零食、防止细菌制酸，腐蚀牙齿5、了解自己的牙齿，掌握口腔知识，改正不良的口腔习惯，如：咬铅笔、瓶盖等。

5、儿童身高体重标准计算公式1、体重标准测量公式： 2～6岁体重（公斤）＝年龄×2＋8。因个体差异，小儿体重可上下波动10﹪。低于15﹪以上，应考虑营养不良。高于20%以上，应考虑营养过剩。2、身高标准的增长规律： 2～6岁小儿身长（厘米）＝年龄×7＋70（厘米）。身长的个体差异较大，若低于正常身长平均数的30﹪以上，则为异常。 预测身高的计算公式： 儿子身高（厘米）＝(父亲身高＋母亲身高×1.08)÷2，女儿身高（厘米）＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2。

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