各类炖汤食谱大全及做法有哪些？

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各类炖汤食谱大全及做法有哪些？

导语：在我们现在的生活中饮食的营养可是对大家的健康非常重要的，



天都要吃三顿饭那么食物的吸收，以及营养的摄入对我们的身体保健可是不可忽视的



在我们现在的生活中饮食的营养可是对大家的健康非常重要的，天都要吃三顿饭那么食物的吸收，以及营养的摄入对我们的身体保健可是不可忽视的。各种的汤是在我们生活中大家可能经常食用，今天小编就为大家推荐几款汤食的食谱做法，如果您比较喜欢喝汤，赶快来学习下这些烹饪方法吧！罗汉果白菜干汤





罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克、瘦肉100克。功效：养阴清肺、润燥化痰。





方法：清水将罗汉果、白菜干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时。木瓜花生排骨汤





木瓜1个，花生100克、龙骨（或排骨）、蜜枣2个、生姜2片。功效：清热润燥、美容。





方法：排骨用开水煮一下（去血水），过冷水；木瓜切块，花生蜜枣洗净，排骨花生蜜枣一起放入煲中，大火煲开15分钟，小火2小时，放入木瓜煲30分钟。百合蜜枣猪肺汤



猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。功效：滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。





方法：猪肺洗净切件，杏仁、百合、蜜枣洗净，所有材料一起放入煲中，武火煲开，文火3小时。



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