男性补肾养生食疗6个经典秘方

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男性补肾养生食疗6个经典秘方

导语：我们每天都要吃饭那为什么不用？这些食物来进行养生呢？有



些生物可以用来减肥有些食物可以用来保养，可以保养我们的肝肾之类的很重要的器官



我们每天都要吃饭那为什么不用？这些食物来进行养生呢？有些生物可以用来减肥有些食物可以用来保养，可以保养我们的肝肾之类的很重要的器官。这样才更有利于健康，肾对我们来说很重要，对于男性来说更重要，那么我们也应该，将它保护起来。哪些食材这样做起来才更加的养生，更加的美味呢让我们来看一看。1、补肾壮阳方：





做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。2、补肾壮骨方：



做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。3、健脑补肾方：





做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。4、补肾壮腰方





做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。5、补肾强身方：





做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，

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