脸部骨头变形怎么办呢？

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脸部骨头变形怎么办呢？

导语：现在越来越多人已经认识到，平时的生活当中的不良习惯会导



致脸部出现变形，但是有很多人因为这种习惯已经根深蒂固，很难一下子改过来，甚至



现在越来越多人已经认识到，平时的生活当中的不良习惯会导致脸部出现变形，但是有很多人因为这种习惯已经根深蒂固，很难一下子改过来，甚至有些人已经出现了脸部骨头变形，那么对于已经出现了脸部骨头变形的人该如何处理呢？一起来看看“对称整容操”吧！



“对称整容操”是通过手按摩头盖骨和周围的肌肉来矫正骨骼变形。在按摩面部时，可以配合相应的按摩保养品，不但能让血液、淋巴液及脑髓液变得更加顺畅，肌肤的松弛和干燥也能得到明显改善。一 枕骨放松操





枕骨：位于头盖骨后侧的骨骼，通过活动头与颈部相连的肌肉来纠正颈部变形。这节操，对治疗头痛也有帮助。



1.双手交叉放于头后，用拇指根顶住枕骨最突出的部位。2.拇指根是指拇指与手掌相连的部位。势。然后，呼气、放松，重复5次。二 颞骨醒耳操







3.边吸气边用双手向前压，头则向相反的后方用力，保持原来的姿



颞骨：位于头盖骨两侧的骨骼，本操要按摩的是两耳后方隆起的位置。通过对左右两侧颞骨的按摩，将头的位置定位到正中间。这节操对目眩和耳鸣也有很好的改善作用。



1.用两手的小指根分别按住左右耳下方的颞骨隆起的部位。2.小指根是指手掌与小手指相连的部位。





3.边吸气边用小指根从左右向头部中央用力按。然后，呼气、放松，

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重复3次。

三 头皮紧致操



头顶骨：是头盖骨的顶端部位，按摩时将手顶住头上凸起的部位。这节操首先能促进与面部相连的头部肌肉的血液循环，延缓面部皮肤松弛和衰老。还能促进头发生长，所以对于头发比较稀少的人群，真是大大的福利了，一定要学起来。





1.双手交叉，手掌向下按于头顶。后，呼气、放松，重复3次。四 额头去皱操



2.一边吸气，一边像要打开头盖骨一样，双手用力向左右滑下。然





额角：指额头两侧额骨边缘角骨上面的部位。按摩这里，可以减淡和预防额头皱纹，还能治疗健忘症，容易丢三落四的女孩可要好好学习了。



1.将双手交叉于额头上，用拇指根按住额角。呼气、放松，重复3次。五 太阳穴明目操



2.一边吸气，一边用拇指根用力按住额骨，向头部中央推。然后，





太阳穴：位于额骨和它下面蝶骨交界的部位，大约是眉尾与头发之间的凹陷部位。对太阳穴多加按摩，可以使两眼大小一致，目光更有神，还能让大脑变清醒。



1.用双手拇指的指肚轻轻按住两侧太阳穴，一边吸气一边轻轻按。

2.拇指沿顺时针方向旋转180度。在90度的位置要稍微用力推一下。3.接着旋转，在180度的位置还要稍微用力推一下。然后，呼气、放松，重复3次。六 T区清洁操







额头：本节操主要按摩额头，坚持下来能使鼻肌垂直于两眉之间，

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