小学生健康心理知识10条

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小学生健康心理知识10条

1. 了解自我，对自己有充分的认识和了解，并能恰当地评价自己的

能力；

2. 信任自我，对自己有充分的信任感，能克服困难，并能正确地评

价自己的失败：

3. 悦纳自我，对自己的外形特征、人格、智力、能力等都能愉快地

接纳认同：

4. 控制自我，能适度地表达和控制自己的情绪和行为：

5. 调节自我，对自己不切实际的行为日标、心理不平衡状态、与环

境的不适应性，能做出及时的反馈、修正、选择、变革和调整： 6. 完善自我，能不断地完善自己，保持人格的完整与和谐； 7. 发展自我，具备从经验中学习的能力，充分发展自己的智力，能

根据自己的特点，在集体允许的前提下，发展自己的人格； 8. 调适自我，能与环境保持良好的接触，理解他人，悦纳他人，能

保持良好的人际关系：

9. 设计自我，有自己的生活理想，但理想与目标能切合实际； 10. 满足自我，在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。

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