多吃提高免疫力的食物

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多吃提高免疫力的食物，

灵芝，胡萝卜，蜂蜜4香菇黑木耳类，5、大蒜： 2、玉米： 3、西红柿： 4、白薯： 5、茶叶： 6、海带： 8、：含丰富的p-胡萝卜素。

9、猕猴桃：含极为丰富的维生素C

少吃高脂肪食物和甜食。

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