睡眠不好总是醒是什么原因造成的呢？

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《睡眠不好总是醒是什么原因造成的呢？》，欢迎阅读！

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

睡眠不好总是醒是什么原因造成的呢？

导语：很多老年人出现睡眠不好的现象，这也是比较多见的，尤其是



越上了年纪的人睡眠就越不好，很多人用了一些方法也不见效，导致睡眠的原因也比较



很多老年人出现睡眠不好的现象，这也是比较多见的，尤其是越上了年纪的人睡眠就越不好，很多人用了一些方法也不见效，导致睡眠的原因也比较多，这样的情况治疗睡眠的话是需要找出原因的，然后对症治疗，下面小编向大家介绍一些是什么原因导致的睡眠不好。



生理因素：神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。



心理社会因素：各种的心理社会因素，均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至上/床许久、辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的声响或噩梦惊醒，醒后再难以入睡。



环境因素：这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。



精神疾病：失眠还可以发生在有抑郁性疾病或躯体疾病的情况下，老年经常与多病相伴，都会影响到老年人的心理功能，躯体内感不适如心悸、胸闷、胃肠不适、排尿困难等都会影响到人的情绪，也会影响睡眠。



全身性疾病：进入老年，全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿

预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏

本文来源：https://www.dy1993.cn/HV9G.html