略谈对网瘾青少年的心理健康教育

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略谈对网瘾青少年的心理健康教育

摘要】 随着信息时代的来临，越来越多的青少年染上网瘾的坏习惯，因此如何做好网瘾青少年的心理健康教育是新时期班主任的重要工作。本文分析了青少年产生网瘾的原因，并根据笔者的班主任工作经验，为做好网瘾青少年心理健康教育提出几点建议。

【关键词】青少年网瘾 心理健康教育 班主任工作 1 网瘾——新时期班主任工作面临的新课题

近几年来，对于青少年因网瘾而荒废学业、自杀自残甚至干出危害社会的报道屡见不鲜。一桩桩血淋淋的事例摆在我们眼前，这使得我们触目惊心之余，也应当引起足够的反思。据《中国青少年网瘾数据报告》调查显示：目前我国网瘾青少年约占青少年网民的13.3%。这份报告同时指出“：处于13-18岁年龄段的中学生是网络成瘾的重灾区”[1] ，这种情况尤其引起我们关注。目前形势如此严峻，预防青少年上网成瘾、引导青少年正确使用网络，已经到了刻不容缓的地步。因此，如何应对青少年网瘾，成为新时期每一位班主任工作都必须面临的新课题。 2 学生为何会犯网瘾

关于青少年产生网瘾的原因，各位专家及学者们提出了许多解释，可谓见仁见智。《中国青少年网瘾数据报告》认为青少年产生网瘾的主观原因主要是青少年的认知能力有限，自控能力差，而自我意识强烈；其客观原因主要是不良的家庭环境、教育环境、社会环境。笔者结合多年来的班主任工作实践经验，认为青少年染上网瘾，主要是由于以下个方面的原因：

一是，缺少成就感。马斯洛的自我实现理论认为,自我实现的感觉，是人们心灵深处最深切的渴望。在我国现行的教育体制下，分数往往成为评价和衡量学生的唯一标准，能在学习成绩上取得自认为满足成就感的学生毕竟只占很少的一部分，大部分学生无论是在学校还是在家里都无法感受到被重视、被认可的满足感。所以，他们寻求通过网络闯关打游戏的方式获得成功体验，这也就难怪许多青少年容易对网络上瘾了。

二是，错误家教。杜亚松教授是著名儿童心理专家，他曾说过，多数网瘾少年的家庭存在沟通不畅的问题，家长总是逼迫孩子学习，并不了解孩子真实的内心想法，结果把孩子逼向了“网瘾世界”。北京军区总医院青少年心理成长基地的研究同样表明，忽视型、溺爱型、控制型、严厉型家庭教育模式下的青少年最容易染上网瘾。青少年上网成瘾不能简单地将责任推给网吧及网络游戏，而应该更多的反省家长的教育方式存在哪些问题。

三是，同伴关系不良。现在的孩子在家一般都缺少同伴成长和互动的环境，再加上家长的过分保护和沉重的学业压力，有些孩子不善于交往，性格孤僻，虽然表面看起来他们好像什么都能满足，但愉悦的同伴关系所带来的快乐是物质生活无法给予的。慢慢地，他们就会将注意力转向虚拟世界，从中寻求成就感和归属感。

3 如何对网瘾学生进行心理健康教育

中科院心理所心理咨询与治疗中心主任高文斌博士在一次讲座上曾经提到“：一个孩子要健康成长，身心两方面都需要很多的‘营养素’。”班主任对网瘾学生进行心理健康教育工作，首先必须了解、掌握他们需要什么，缺乏什么，然后再进行有的放矢的辅导才能取得最佳教育效果。 3.1关爱学生、倾听心声


爱是一切教育的基础，没有爱就没有真正的教育。作为一名合格的班主任，要时时刻刻去关心学生，做学生的贴心人，做学生最可信任的人。只有这样，才能取得学生的信任与爱戴。在取得学生信任后，班主任的首要工作是耐心倾听学生对于网络的见解，不要打断他的思路，通过这种方式了解足够的信息，寻找到解决问题的线索。

3.2家校联动，长效监控

青少年产生网瘾是学校和家庭两方面教育失败的共同结果，班主任在进行心理健康教育时应高度重视与家庭教育的联动配合。若发现学生有沉迷网络的情况时，应首先发挥家校联动作用，及时与家长沟通，找出产生问题的根源，有针对性地开展思想工作。如在寻找原因的过程中，发现问题出于家长错误的教育方式，作为一名合格的班主任，有责任及义务以合理的方式指导家长，改进教育方式，以最大限度取得教育效果。

3.3因势利导，逐步转移在指导家长对孩子进行有效监管与教育的同时，班主任必须要做到，根据学生的具体情况因势利导，有针对性地采取适当的教育手段，使学生逐步转移对网络的注意力，走出网瘾的阴霾。

（1）引导学生正确使用网络。通常来讲，要让一个有网瘾的青少年一下子戒除网瘾是不现实的。据《中国青少年网瘾数据报告》报道“：正确引导学生利用网络获取信息在某种程度上可以抑制上网成瘾，而放纵学生玩网络游戏一般会促使其上网成瘾。”所以，班主任可以要求学生逐步减少玩网络游戏的时间，引导学生利用网络获取信息。

（2）开展各类文体活动。通过开展有丰富多彩的课余活动，可以有效地减少学生对网络的注意力。作为一名班主任，可组织学生成立各式各样的活动小组、兴趣小组；可组织学生参与学校的各类活动、比赛和社会实践活动等；也可同兄弟班级举行一些联谊活动，如班际篮球比赛等。

（3）创设融洽的同学关系。班主任在开展各项工作的同时，要注意组织班干部或者思想觉悟高的同学与网瘾同学结对、交朋友，让网瘾同学感受到班集体的温暖，并以此来引领、带动他们参与班集体活动，使他们逐步融入班集体中。这样，网络慢慢地对他们就会减少吸引力。

（4）帮助学生树立自信。在现实生活中缺少成就感，是相当一部分学生沉迷网络的重要原因，这会使他们丧失自信心。因此，班主任另一方面的工作是要帮助学生树立自信。如前所述的给学生表现的机会，让学生参与班级、学校组织的各项活动，这些都有利于恢复学生自信。另外，把学习成绩作为评价一个学生好坏的唯一标准，这种做法是不合理的，应当确立多元化的评价学生的理念，对于网瘾学生，只要表现出闪光点，就要给予适当的表扬和鼓励。

（5）开展朋辈心理互助。朋辈之间通常心灵相通，“他们通常会有较为接近的经验、生活理念、价值观念、共同的生活方式，具有年龄接近或者所关注的问题相同等特点”[2]，他们之间的相互鼓励、相互启发、相互督促,有时可能比教师的教育效果更为明显。因此班主任可安排、组织班干部与网瘾同学谈心，去倾听他们的心声，解释他们当前存在的问题，间接指导他们如何戒除网瘾，使其逐渐回到正常的学习、生活中来。 4 结束语

青少年是祖国未来的接班人，他们的健康成长关系到国家的未来，做好网瘾学生的心理健康教育是信息时代班主任重要工作。作为一名合格的班主任，要充


分认识到这项工作的复杂性与艰巨性，要 “诊断”好学生“瘾情”，然后“对症下药”，才能真正做到“药到病除”，最终达到心理健康教育的最佳效果。



参 考 文 献

[1]中国青少年网络协会.中国青少年网瘾数据报告

[EB/0L].http://www.china.com.cn/chinese/diaocha/1039372.htm.

[3]孙炳海、孙昕怡.朋辈心理咨询模式述评[J].心理与就业指导,2003，(9). [4]莫雷.教育心理学[M].广州:广东高等教育出版社,2005. [5]彭立荣.家庭教育学[M].南京:江苏教育出版社,2000.

[6]人民教育出版社政治室.青少年心理专题[M].北京:人民教育出版社,2003.

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