补气血糖水的做法【健康养生食谱】

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补气血糖水的做法



文章导读

能吃是福，这话一点儿也不假，因为吃和我们的健康直接相连。吃得好，自然身体就好。而常年在外吃饭的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以为了改变这一切，你现在需要跟我一起学一下 补气血 糖水 的做法。

1.准备好所有材料

2.然后除了杞子， 红糖 不洗。其余的洗干净加入水一起泡四个小时以上。泡好的水不要倒直接煲

3.泡发后放煤气炉上大火烧开转小火煲1个半钟

4.红糖，杞子洗干净

5.一个半钟后加入红糖和杞子继续煲半个钟

6.煲好的糖水

做菜也是讲究心情的，让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道补气血糖水，享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。

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