【推荐】秋季养生应喝这10种茶

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《【推荐】秋季养生应喝这10种茶》，欢迎阅读！

秋季养生应喝这10种茶

立秋养生喝啥茶?立秋是秋季的第一个节气，立秋到来，气候渐渐转凉，气候尽管早晚凉爽，但仍有秋老虎暴虐，想要防暑，需求多喝茶。那么立秋喝啥茶好呢?小编引荐十种立秋养生茶。 1、普洱茶

科学证明普洱茶具有溶油祛脂、调理代谢、防辐射等多重效果，长时刻饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯削减，有治疗肥胖症的功用;一起饮用普洱茶能导致人的血管舒张、血压降低、心率减慢和脑部血流量削减等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化病人有杰出治疗效果。 2、竹叶茶

竹叶茶本来即是一个以竹叶为首要资料制造成为的一种茶水，将新鲜的竹叶洗洁净，然后放入锅顶用清水煎煮，然后替代茶水饮用。具有十分不错的清热利尿以及解暑等效果，非常好的推进身体健康。 3、金银花茶

金银花也是民间常用的药材，其味甘，性寒，具有清热解毒、分散风热的效果。可在酷热的气候饮用，以清热解毒，防止中暑。取金银花茶5到10克，放入杯顶用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色泽和滋味会更佳。因为金银花偏寒，并不合适长时刻饮用，特别是虚寒体质或许女人例假时期禁止饮用，否则可能出现不良反应。

本文来源：https://www.dy1993.cn/DSsK.html