肝脏排毒喝什么茶最好平时喝什么茶对肝脏有好处

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肝脏排毒喝什么茶最好平时喝什么茶对肝脏有好处

肝脏可以说是我们身体最为重要的器官之一，它也是我们身体的主要清洁工，清理身体内的垃圾，是消化系统的关键参与者，还能够排解毒素，调节血液当中的浓度等等。 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等功效，经常适量饮用具有良好的保健效果。因此，金银花茶也是春季养肝保肝季节的好饮品。 春季多伴有肝火旺盛的表现,白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

枸杞具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺的功效。对肾阴亏虚、肝气亏虚引起的四肢无力、头晕、耳鸣、面色苍白有一定的辅助作用。经常饮酒还能促进血液循环，预防动脉硬化。因此，建议春季饮用枸杞茶来滋养肝脏。

黄芩6克,绿茶3克,将黄芩用200毫升水煮沸,然后用它来冲泡绿茶,5～10分钟后即可饮用。具有清热燥湿、泻肺火、解毒、利尿、降压、镇静等功效,主治热病烦躁,对肺炎、肾炎等病症有一定益处。

适量菊花、20克枸杞和5克乌龙茶。用沸水冲泡，盖上盖子，浸泡一段时间后饮用。这种茶富含胡萝卜素、维生素B、VC、多种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质成分。经常适量饮酒具有促进血液循环和新陈代谢、防止肝脏脂肪堆积、滋补肝肾、散风明目的功效。也是滋补肝脏、保护肝脏的理想饮品。

枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。

枸杞还可以缓解因肝血不足引起的眼睛干燥、视力模糊、头晕、视觉疲劳等症状。对于日常长时间使用电脑引起的眼部疲劳症状，饮用浸泡在水中的枸杞可以滋阴明目。此外，当天气炎热时，你也可以在水中浸泡以清除肝火。

决明子是一种中草药材，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。

10克决明子、5克白菊花和5克金银花。用开水泡茶，每天1剂。清肝明目解毒。适用于糖尿病口干、口苦、头痛、红眼肿痛、眼部分泌物、便秘等内火患者。对糖尿病合并毛囊炎、疖、痈也有效。它也适用于办公室工作人员。具有泻火、增强胃肠蠕动、改善习惯性便秘的作用。


五味子，性味归经：温;酸、甘;归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸dna合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。

中药建议五味子浸泡在水中以维持肝脏。100克五味子汤代替茶，经常饮用，每天1剂。具有镇静、调节肝肾的作用，主要治疗更年期综合征、夜间睡眠不宁、梦乱、易怒、健忘等症状。一般需要15天左右，可以服用30-60天。

甘草含有甘草酸等成分，可以抑制补体，防止肝细胞受损，进而保护肝脏，通过改变细胞膜的通透性阻止病毒入侵肝细胞，以抵抗病毒。除此之外，它还可以聚集在肝细胞内抑制乙肝病毒，所以，在乙肝的治疗过程中，甘草有着确定疗效。但是要注意，长期服用甘草很可能会导致血压升高、浮肿等，因此，高血压或肾脏功能受损的患者应当慎用甘草护肝。

金银花20g，少量蜂蜜。金银花洗净后，放入锅中，注入沸水，盖上盖子，等待约10分钟，茶汤变淡黄色，即可饮用。根据你的口味加入蜂蜜或冰糖。具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、增强防御功能。是滋补肝脏、保护肝脏的好产品。排毒茶是什么

菊花、金银花、茉莉花适量。将三种花放入茶壶，加入开水，5分钟后便可饮用。三花清肝茶可养肝、护肝。适度饮用可改善口苦咽干的症状。适用于时常熬夜、加班，眼睛视觉模糊，心情不畅者。

菊花50g，加水20ml，略煮，保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，拌匀后饮用。具有养肝明目、生涎止渴、清心健脑、润肠等功效。菊花茶由白菊花茶和上等乌龙茶制成，是每天接触电子污染的上班族必备的茶。因为这种茶有解毒的作用，它可以抵抗和消除体内积累的有害化学物质和放射性物质。洋甘菊并不苦，尤其是苏州和杭州出产的大白菊或小白菊。每天三次，每次约3克。它也可以与菊花、金银花和甘草一起饮用。具有平肝明目、清热解毒的功效。什么是排毒茶枸杞茶

取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。

6克玫瑰、2-3朵菊花、开水。疏肝解郁。菊花甘苦，性微寒；具有散风、清热、清肝、明目、解毒、消炎等功效。对口干、火、眼涩，或风、寒、湿引起的四肢疼痛、麻木有一定疗效。玫瑰菊花茶具有清热解毒、美容的功效。

取绿茶适量，加热水冲泡即可。绿茶含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。

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