女性喝什么茶养颜排毒

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女性喝什么茶养颜排毒

一、桂花绿茶

成分：桂花干、甜菊糖3G、绿茶5g、蜂蜜。 泡法：1、将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。 等待大约三分钟，让桂花尝一尝，然后加入蜂蜜。 功效：去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。 二、 玫瑰茶

材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。 冲泡方法：将上述所有材料放入杯中，用90℃的水冲泡3~5分钟。 功效：长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。 三、 红枣菊花茶

材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。

泡泡法：1。把枣核去掉，撕成碎片，放入一个装有甜菊花的杯子里。加入热水冲泡。 2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

功效：此茶最大的功效是清热解毒，具有良好的补血作用。它非常适合女孩。 四、陈皮姜茶

材料：陈皮20克，姜片10克，甘草5克，茶叶5克。

泡法：1、陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。 2.按照这个比例，先把水烧开，然后放入陈皮、姜片、甘草和茶，冲泡约10分钟，去掉残渣后饮用。

功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。 五、 山楂茶

材料：山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，杭菊1钱，荷叶1钱。 方法：1。将所有材料放入滤袋，并将滤袋放入保温瓶。


2、然后加入600毫升的沸水，加盖10~15分钟即可饮用。

功效：山楂茶对喜欢吃肉的MM很有帮助。它能清除油脂，清除体内积聚的废物，有利于排毒。 六、芦荟红枣茶

材料：芦荟片3片，红枣15片，低聚糖20ml，水300ml。

做法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟，滤渣加入寡糖调味。

功效：芦荟中含有芦荟素和芦荟霉素，能增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，有助于肠道清洁和排便。 七、当归决明茶

材料：当归12克，肉苁蓉12克，炒决明子12克，水1000毫升。

做法：当归、肉苁蓉、炒决明子，放入锅中加水1000ml，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮温服。

功效：滋补肝肾，润肠排便，适用于一般便秘。 八、薏苡绿茶

材料：取适量绿茶粉和薏苡仁。

作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉或糙米粉、黄豆，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。

功效：滋养、美化肌肤，令肌肤更加透明柔嫩，利尿排脂。 1.蜂蜜

味甘质平，自古以来就是滋补强身、解毒美容的佳品。

功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。 2.胡萝卜

味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。

功效：与体内汞离子结合，能有效降低血液中汞离子浓度，加速体内汞离子的清除。

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