【家庭教育】跟孩子沟通的有效方式

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【家庭教育】跟孩子沟通的有效方式

如果孩子大声嚷嚷“我讨厌奶奶”，你是不是会很自然地批评他：“奶奶是长辈，你怎么能这么说呢?”接下来就是一顿教育。但是如果你换一种方式，问他：“为什么呢?”他也许就会说，“因为奶奶更喜欢小弟弟，她都没有抱我那么多次”。这样，你是不是就不会怪他是个不懂规矩的“小恶棍”了?而他的不满也会在这样温和的引导下很快过去。 理解孩子的情绪和想法可能是父母能做的最好的事情。

专家告诉我们，情绪得到理解和尊重的孩子，更容易得到快乐和健康，更愿意与别人合作，将来学习成绩也会更好。而情绪理解的关键就在于父母应当毫无疑问、毫无指责地接受孩子的情绪，特别是他们的负面情绪。比如当孩子从幼儿园回来，气鼓鼓地告诉你：“今天老师很凶很凶地批评我，弄得大家都笑我。”你不能说：“你又做错什么了?”这时候的他最需要妈妈了解他的坏心情：“哦，那你当时一定尴尬极了。” 无条件地理解和接受孩子的情绪并不意味着宽恕孩子，让他为所欲为。

你可以理解他和小伙伴们玩得迟迟不肯回家吃饭的心情，也可以了解他滑冰时不愿被头盔束缚，自由自在滑行的愿望。但是规则就是规则，尤其是涉及到安全问题时，你完全没必要退让。其实你大可放心，当你对孩子情绪发自内心的理解被他感受到时，他就会认为自己是被理解和尊重的，那么之后他也一定不那么爱找麻烦，要知道孩子的天性是合作而不是对抗。

每个人都希望别人关心他们的感受，即使是婴儿。研究表明，当婴儿面带微笑地看着母亲时，母亲毫无表情的眼睛会让他立即垂下脸，表现出失望。当一个孩子慢慢长大时，他需要父母的帮助来学习观察和处理他的情绪。

既然父母对孩子情绪的感受如此重要，那么就让我们一起来看看，不同年龄阶段的孩子最容易被怎样的情绪问题困扰吧! 0~2岁的婴儿：他们需要无条件的爱

小宝宝正在慢慢了解这个世界究竟是什么样子，他能从别人那得到什么。他希望最亲密和最信任的妈妈可以在任何时候，都无条件地照顾他，宠爱他，即使有时他有些小闹人。 父母这样做是为了让孩子感到被理解：

第一时间的回应。如果宝宝哭了，尽快找到他哭的原因，是饿了，想吃奶了?还是尿湿了，想换一个尿布?或者只是想让妈妈抱抱。不管因为什么，对这么小的宝宝来说，立刻满足就是最好的回应。你可以对他说：“宝宝哭了，一定是哪里不舒服了才找妈妈的。”他还听不懂?没关系!他听不懂你说的话，却能感受到你温柔的声音和语调。


用面部表情来表达他的感受。事实上，我们不需要教你这些。你母亲的直觉可能让你在很长一段时间内精通这种方法。当孩子哭的时候，你假装悲伤。当孩子微笑时，你和他一起笑。

2~3岁的孩子：需要探索和独立感

现在他可以四处走动和奔跑，他对探索周围环境感到兴奋。在这个时候，当事情没有按他所希望的那样发展，或者当他周围的人在任何事情上都不服从他的时候，他最有可能感到沮丧和愤怒。

父母这样做，让孩子感觉被理解：

让他开始了解各种情绪。在两三岁的孩子眼里，事情只能分为两类：好的和坏的。然而，你可以让他开始理解一些更具体的词来描述情绪，比如悲伤和失望。将感受与所学的词汇联系起来，可以让孩子更好地描述自己的感受。一旦他能说出自己的坏情绪，他就不会那么容易发脾气或攻击别人。

让他自己慢慢来。这时的他比任何时候都更加急切地希望找到独立的感觉。当他发现自己能拉上拉链或者搭个小积木时，会又兴奋又激动。所以在他自己完成一件事情时，你最好别插手，除非他主动让你帮忙或者表现出明显的不耐烦。 3~5岁儿童：他们需要在不断增加的外部互动中体验更多的感受

和外界互动的增加会逐渐给孩子带来很多强烈的感受和情绪。其他小朋友不让他玩一个他很喜欢的玩具时，他会气疯掉;大孩子模仿怪物的叫声会让他害怕极了;他最喜欢的那个小伙伴不怎么爱和他玩也能让他非常地伤心和失望…… 父母这样做是为了让孩子感到被理解：

常常对他说“我知道”。有时候，这样简单的三个字比苦口婆心的劝导要管用得多。“我知道你想穿上和灰姑娘一样水晶鞋”“我知道你明天不想上 小孩

园”“我知道你不喜欢吃胡萝卜”……仅仅是温柔的“我知道”就可以让孩子知道，你了解他的想法。

避免使用“但是”。虽然，除了理解孩子的情绪，你还需要让他理解规则，应该做什么，不能做什么，但如果你理解孩子的情绪，下一句话是“但是……”，然后他会很容易觉得之前的理解是错误的。所以，在同样的情况下，不要说“我知道陈晨让你生气，但你无论如何也不能打任何人”，只要把它分成两句话，这样会更好，“我知道陈晨让你生气。你不能打陈晨，因为他会受伤。”


留给孩子一点空间，不要急于安慰。听说其他小朋友排斥或者嘲笑你的孩子，做妈妈的一定感觉不舒服。但你也不需要立刻安慰他说，“他们不对，你是个好孩子”。只是简单的说出他的感觉就好，“遇到这样的事，肯定会难过的”。也许这就能让他感觉好多了，等冷静一些之后，他也能更加客观地回想刚才的情景。 5~8岁的孩子：需要融入小伙伴的圈子中

他越来越关注家庭之外的世界，最重要的是融入小伙伴的圈子。 父母这样做，让孩子感觉被理解：

不要在你的小伙伴面前让他难堪。例如，当再次见到他时，亲吻他，尤其是在其他孩子面前，他可能会觉得这样做会让他的同龄人觉得他很天真。

用合适的方式教他规矩。“我知道”在这个年龄段的孩子身上依然有效。“我知道你不喜欢林阿姨。你见到他时，还是应该和她打个招呼。”这样情绪理解和正确的行为教导都不耽误。

8到12岁的孩子：需要自己的空间

大孩子最关心自己在朋友当中是否受欢迎，样子是否够酷，有没有足够的隐私。 父母这样做是为了让孩子感到被理解：

尽量让他自己做决定。但是如果要求太过分，比如晚上单独出门，那么你还是需要告诉他，“我知道你想自己出去。可是晚上外面不安全，我们不放心让你单独出门。” 保持他的冷静形象。不要在他的朋友、朋友或其他亲戚面前谈论他的感受，比如最近的抑郁、不安和愤怒。

在家里给他足够的隐私。学校里功课的紧张，以及和同学相处的压力一定非常累人。所以，在家里他需要一些单独的时间和空间回想一下学校里发生的事情。

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