鱼汤怎么做最有营养？正确做法带回家【养生食谱大全】

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鱼汤怎么做最有营养？正确做法带回家



文章导读

鱼，是一种很受欢迎的食材，尤其是一些孕妇，会因为孩子而选择多吃鱼，吃鱼的好处有很多，比如会使人变聪明，有助于人体发育，还能降低胆固醇。但是如果爱吃不会做就只能去吃外面饭店的鱼，与其吃饭店的东西，还不如自己学会做，既可以吃到有营养的鱼汤，也能享受这个过程，下面给大家分享鱼汤的正确做法。

【黄骨鱼汤】

原料：黄骨鱼、葱、姜、盐、食用油。

制作过程

1、黄骨鱼去内脏，清洗干净，用厨房纸吸干鱼身表面的水份；卖鱼的地方都可以帮助开膛去内脏，但回到家还需要仔细清洗。这种鱼没有鱼鳞，但是鱼身比较滑，有粘液，洗的时候要注意。

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