适应性训练的组织方法1

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组织防空兵分队海上适 应性训练的内容和方法

刘兴国

适应性训练是为了使军人的体质、生活、战斗行动适应海上作战的地形、气象、水文、提高防空兵分队遂行战斗任务的能力，而进行的针对性、适应性训练。其主要内容包括：体能训练、生存训练和战斗训练。

一、 体能训练

体能训练的目的是使所属人员的体质逐渐适应作战区域的自然环境，提高忍耐力。训练的内容包括：游泳、沙滩地负重奔跑、涉水、越野、滚轮、浪木等。训练方法应采取营区训练与野营训练结合，陆上训练与水上训练结合的方式。我们主要通过“三个一”的手段来实现，即：每天1小时的五公里越野、每天1小时浅滩涉水、每天1小时沙滩负重奔跑，通过经常性的持久训练提高官兵的体质。 二、生存训练

生存训练的目的是通过训练改变人们的正常生活习惯，学会在各种不同环境和条件下的生存方法，提高各种复杂艰苦条件下的生存能力。训练的内容主要包括：露营、野炊、耐寒、耐饥渴、战场自救等。训练主要采取“三个



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结合”，即：生存训练与游泳训练结合、与战术训练结合、与日常生活保障结合。在游泳训练中穿插耐耐寒、水中救护内容，在战术训练中穿插露营训练，在日常生活保障中穿插野炊训练，通过完成日常训练内容提高部队的生存能力。

三、 战斗训练

目的是使受训人员掌握武器、装备、器材在不同地形、气象条件下的效能变化规律和操作使用方法，以及维护、保养措施，学会在各种复杂地形，气象条件下的操作要领和战斗动作。训练的内容通常包括：抢占滩头阵地，掩护登陆部队登陆，航渡中的射击准备及射击实施等。我们主要采取与战术训练、射击训练结合的方式来实现，组织部队进行多路快速抢占滩头阵地训练及利用门桥组织船载炮射击训练，通过现地实际演练提高部队的战斗技能。 （一）技术训练

技术训练的目的是熟悉在特殊条件下掌握武器、器材的操作使用和维护保养技能。技术训练是在平时训练的基础上进行的。

技术训练主要包括：射击、兵器与操作、对空侦察、通信、驾驶、工程保障等。其中射击训练是技术训练的重



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