育儿知识：孕妈心情好,宝宝更聪明

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孕妈心情好，宝宝更聪明





还没有怀孕之前，夫妻双方就在考虑如何怀上一个聪明的宝宝，在网上查找资料、图书管理查阅相关的书籍以及询问有经验的父母，大可不必那么大费周章，想要生个聪明的宝宝，其实很简单。

想要生个聪明的宝宝，做个快快乐乐的孕妈就好了，好心情是一剂良药，也是很好的营养品，既可以治预百病，还有助于人的成长以及能力的发挥。

怀孕之后，孕妈和宝宝合二为一，母子相连。孕妈的一举一动都会影响到宝宝，共同生活、共同呼吸，同甘共苦。妈妈感到快乐，快乐的情绪也会传给宝宝，宝宝也会感到快乐；孕妈不开心，宝宝也不开心。所以孕妈在做什么事情之前，在发生么脾气之前都应该想到宝宝，遇到不好的事情，不要总是往不好的方向去想，给自己心理上的压力，带给自己不必要的负担。

孕妈的情绪是如何影响宝宝的呢？

孕妈如果经常性的发怒，会导致血液中的白血球的数量减少，疾病的抵抗呢里和免疫力下降，不仅影响到自身的身


体健康，也会影响胎儿的健康，孩子出生以后的免疫力和抵抗力要比正常的孩子差一点，多疾病的人孩子如何聪明的起来呢？

保持一颗良好的心情，让宝宝也能够健健康康、快快乐乐的成长。即使是出现情绪低落，孕妈要学会自我调节，不积压不良情绪，找到释放的解决之道，如听听欢快、古典、民俗的乐曲，去附近的公园逛逛，跳跳舞、观赏风景，看看自己喜欢看的电视剧等等。总之，尽量不要沉浸在不良的情绪之中。

除了要保持一个良好的心情之外，必要的益脑营养品还是要吃的哦，如核桃、鱼有助于大脑的 成长发育。吃鱼尽量吃蒸鱼，蒸鱼时汤水较少，不饱和脂肪酸的损失较少，DHA和EPA含量会剩余90%以上。核桃里含的亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要，长期缺乏亚麻酸会影响注意力和认知发育。

当然孕期的科学胎教也是少不了的，如音乐胎教、抚摸胎教、环境调教、语言胎教等等。

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