试论大学生终身体育意识的培养路径

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试论大学生终身体育意识的培养路径

作者：王宇

来源：《文理导航·教育研究与实践》 2013年第7期



贵州安顺学院体育系 王 宇

【摘 要】未来体育教育的发展趋势应着眼于人的全面发展和终身体育教育。其中培养终身体育思想意识是实现终身体育的前提,而学校体育教育的核心之一也是使学生在体育教学过程中形成终身体育的思想意识,为终身体育奠定基础。因此,高校加强对大学生终身体育意识的培养和强化，就具有一定的现实意义和参考价值。

【关键词】终身体育意识；大学生；高校；路径

前言

高校体育教育应树立终身体育思想，因为体育的培养目标不仅仅是大学生在高校阶段进行体育锻炼,而且是步入社会后,在任何时间、任何环境下都能自觉独立地进行身体锻炼和接受体育教育,成为国家所需要的健康人才。所以，应立足现实,面向社会,着眼未来,培养大学生终身从事体育锻炼的意识，养成体育习惯，使体育成为他们生活的一个重要组成部分。但是，终身体育意识的养成也需要通过一些路径来实现，为此，笔者探讨如下：

一、转变教育观念,树立正确的指导思想

所谓终身体育,是指从人出生到死亡之前都要参加体育运动,即将参加体育运动贯穿于生命的全过程。这是当代体育的发展方向。根据党的教育方针和我国的基本国情,学校体育必须坚持“健康第一”的指导思想,着眼于提高全民族的身体素质,努力开发大学生的体力和智力,促进其身心全面发展以适应未来的挑战。学校体育的最终目的是通过体育教育,使大学生走入社会后能继续坚持体育锻炼,使人健康生活、工作并能长寿。高校体育教学成功与否的主要标志是,不仅看大学生在校期间身体素质提高多少,而且要看大学生接受体育教育后是否具备了体育意识和健身意识,是否养成自我独立锻炼的习惯。因此,高校体育要把握体育的本质,通过体育教育,培养大学生的终身体育意识,使他们终身体质健康。

二、体育课程教材应体现终身体育观

课程内容与培养人才的知识结构和能力的形成直接相关,体育课程内容应根据课程的目标,加大理论教材的内容和教学时数。理论部分教材应选择有利于强化大学生健身意识、增强他们健身能力、护养身心的原理和方法等方面的内容;实践部分教材要体育化,打破以竞技运动为中心的教材体系,采用有较高锻炼价值的易用、易练、少而精、能有终身效益的个体练习的教材,增加各种健身手段的应用,提倡高密度、低强度的健身方法,增强大学生科学锻炼、护养身体的能力。也就是说,要让大学生掌握最基本的体育原理和独立锻炼身体的方法,启发他们的非智力因素,使之能触类旁通,以至以后能结合实际创造性地锻炼身体。要学会适应年龄、环境等条件的变化进行体育锻炼。如果认为大学生掌握一两项运动技术就可以受益终身,这种认识是不够全面的,可以说这是当前大学生走向社会后不能坚持从事体育锻炼的一个原因。

三、加强高校体育课程建设

高校的体育课程是实施德、智、体全面发展的现代化教学计划的最基本的组成部分,是实现预定教育目标的具体途径。体育课程概念是按照国家规定的教育目标而组织的有关体育的多因素、多层次、多维度的动态复合教育过程,众多高校的同行对此已有了共识。课程改革的实践证


明,立意越高,思路越广,内涵越丰富,措施越得力,体育课程建设的实效性自然也越好。体育以身体运动形式达到教育目的,它含有运动,而运动又是健身的一种手段,所以面对全民健身的新形势,高校体育应增加学时,延长学制,使体育课贯穿整个大学时代。课程设置必须有利于增强大学生体质和兴趣,培养大学生终身体育的意识,同时也有利于发挥和提高教师的业务水平。同时，也要充分利用学校的场馆、器材等。在教材内容上,要注意改进与引进相结合,根据高校的特点,结合实际,符合高校学生的特点和师资、场地器材等条件,选择便于锻炼身体、健身性强的项目。随着全民健身的深人,应增加健身性、趣味性、娱乐性、高雅性的项目,体现教材的科学、新颖和实用。

四、改革学校体育教学模式

大学阶段是对大学生进行体育锻炼的巩固阶段,也是实施终身体育的基本环节。由于我国体育教育长期受“应试教育”的影响,盲目追求体育教育的近期目标,造成体育目标狭窄,学校体育与终身体育脱节,缺乏延续性。因此, 从终身体育看,学校体育不仅要解决学生的体育教育问题,而且要解决将来的发展和延续问题。人们对体育的兴趣、爱好、习惯,在体育活动中有非常重要的意义。学校实施终身体育关键是要培养学生锻炼身体的兴趣,养成习惯, 持之以恒。在学校,学生需要掌握体育理论知识,需要掌握一定的体育技能和从事体育活动的基本能力。学生参加体育活动的兴趣、爱好和习惯的形成,是培养学生终身体育的基础。因此，当前学校体育改革,为适应终身体育的目标，主要改革当前的教学模式，从教学观念、专业结构、课程体系等方面满

足学生的需要,提高教学质量和教学效果, 把体育教学与培养学生的兴趣、习惯和能力结合起来。

五、抓体育协会建设,创造终身体育形成的良好的氛围

大学生体育协会在高校改革和发展的推动下,已蓬勃发展起来,迅速得到了大学生的认可,对适应社会发展,实现高校体育目的、任务,起到了积极的作用。从社会学的观点看,协会是一个群体,大学生是协会的主体,教师和骨干是这个群体中的中心或枢纽,大学生加入协会是自觉自愿的,可按照自己特长或喜爱项目参与,这就彻底解除了逼着进行体育锻炼的形式,而是以其积极的热情和强烈的动力去提高身体素质,去提高自己的技术水平,从而加强体育锻炼和训练。从目前普通高校建立的协会看,已显示出了强大生命力,对增强大学生体质、提高运动技术水平、培养体育兴趣、自身能力、扩大人际交往等方面都起到了积极作用,高校体育应重视协会建设,使其发展更全面,让更多的大学生参与各自的体育组织。

【参考文献】

[1]赵克锋.大学生终身体育意识和能力的培养[J].教育探索2007，12.

[2]林宋荣.终身体育与体育兴趣、体育能力[[J].体育学刊,2000,2:59-60

[3]赵先卿.高校体育教学改革与终身体育之关系[J].上海体育学院学报1999,8

[4]张平.论终身体育的基本概念及实现途径[J].教育与职业2007,10

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