养心养生汤的做法【养生食谱大全】

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养心养生汤的做法



文章导读 \n \n \n \n \n \n有很多人都有心神不宁，烦躁不安的现象，在炎炎夏季，更是严重，其实有事没事总烦心，既然我们的心这么忙，并且心脏对于我们又这么重要，那么怎么才能好好调理下我们的心脏呢?下面就为大家介绍几种养心养生汤的做法，希望能让我们舒心。\n \n \n \n \n \n \n \n \n一、苦瓜黄豆排骨煲\n \n \n \n \n材料：\n \n \n \n \n苦瓜300克，黄豆100克，排骨500克。\n \n \n \n \n做法：\n \n \n \n \n先将排骨洗净氽烫后用清水冲干净，与切块的苦瓜和浸泡好的黄豆一起放入砂锅，加水1000ml，先用武火煮15分钟后改为文火，再焖煮60分钟，调味后即可食用。\n \n \n \n \n功效：\n \n \n \n \n清热解暑，除烦止渴。苦瓜味苦，性凉，有清热解毒的作用。黄豆味甘，性平，能健脾利湿、益血补虚、解毒。最宜口干口苦、尿黄、烦热等热症明显者饮用。\n \n \n \n \n注意：\n \n \n \n \n苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用太多。\n \n \n \n \n二、节瓜蚝豉煲猪肉\n \n \n \n

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