一年级体育锻炼计划

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一年级体育锻炼计划

为全面贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少

年体质的意见》,全面提升我校学生身体素质，促进学校形成浓郁的校园冬季体育锻炼氛围，培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，提高学生体质健康水平，制定了本校学生体育锻炼计划。 时间 第二周 第三周 第四周 第五周 第六周

30米

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立定跳远 投沙包

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30秒仰卧 30秒跳绳

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严格按照计划执行，因天气原因可以调整顺序，机动一周时间.

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