冬季幼儿保健小常识

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冬季幼儿保健小常识

寒冷的冬季已悄然来临，潼南气温也在迅速降低。众所周知，冬季是小儿呼吸道疾病的多发季节，每年冬季各大医院儿科门诊及病房人满为患。所以在冬季这一特殊时期，减少小儿患病率，护理就显得尤为重要。对于体质差、易患病的幼儿，更是要把日常护理放到首位。

保暖:

小儿语言表达能力及自理能力欠佳，家长在日常生活中细心观察,合理给幼儿穿衣，衣物随气候变化而增减。冬季雾霾严重,外出时佩戴口罩，减少有害物质及病原的吸入。夜间盖好被褥，以免小儿着凉。

居室环境:

寒冷的冬季,小儿大部分生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境中，空气的不流通，给小儿的健康带来了隐患。那如何做到为小儿提供新鲜的空气呢,我们可以采取以下方法:天气晴朗时将房间依次通风，比如卧室通风时，可将孩子带到客厅，客厅通风


时，再带回卧室,但在通风过程中一定保证孩子处于适宜温度中(20-22℃)。

适度的运动和锻炼:

锻炼可增强幼儿体质，提高免疫力，抵御病原体对机体的侵害。多晒太阳，帮助幼儿对钙、磷的吸收，另外阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，调节神经系统的活动机能。所以选择太阳光充足、风较小的天气，让小儿在大自然中活动半小时到一小时。

合理营养：

合理的饮食能增强机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，也富含对呼吸道黏膜有保护作用的免疫球蛋白，减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时合理添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意保证小儿的手卫生，防止病从口入。且小儿患病大部分都与其父母或家中

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