小学六年级体育教学教案《快速跑接力仰卧起坐》

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小学六年级体育教课教课设计《迅速跑接力仰卧起坐》



小学六年级体育教课教课设计《迅速跑接力



仰卧起坐》

一、教课内容：



迅速跑接力



仰卧起坐

二、教课目的：

1、经过练习迅速跑练习，发展学生身体敏捷、协调素质，提升奔跑速度。经过仰卧起坐



练习，发展学生的腰腹力量，提升一分钟的数目。



2、在活动中养成优秀的意志质量，主动学习，敢于展现自己，建立自信。



3、学会与别人合作，培育集体主义及团队精神。



三、教课要点：迅速启动，迅速转体



教课难点：理解频次与步幅关于速度的关系



四、教课过程：



（一）、准备部分



1、讲堂惯例教课：



（1）、体育委员整队



（2）、师生问好、



（3）、宣告本课内容与要求



（4）、安排见习生



2、准备活动：



（1）、慢跑操场两圈



（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿



要求：仔细踊跃，尽心投入



组织：四列横队

（二）、基本部分



1、迅速跑接力



1）、教师解说示范游戏的方法，规则以及注意事项



2）、学生练习，竞赛。



3）、讲评，发问：步频和步幅与速度之间有什么关系？



4）、指名回答



要求：启动速度快，转体快



组织：四列横队

2、仰卧起坐：

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小学六年级体育教课教课设计《迅速跑接力仰卧起坐》



1）、集体按口令两人一组练习。



2）、 1 分钟时间练习。



3）、讲评



要求：动作正确

组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器械准备：垫子若干

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