松仁玉米的做法具体步骤

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松仁玉米的做法具体步骤

松子仁的清香和玉米粒的甘甜配合的恰到好处，老人小孩都爱吃。你知道怎么烹制出一道色香味俱全的松仁玉米吗?你想了解松仁玉米的做法吗?跟着小编一起来学习一下吧! 松仁玉米所需食材 松仁玉米的做法步骤

1.速冻玉米粒倒入盘中备用。 2.胡萝卜切丁，豌豆备用。 3.熟松子仁适量。

4.锅内放少许油，油热炒胡萝卜丁。 5.炒豌豆。 6.加入玉米粒翻炒。 7.加盐、糖翻炒。 8.加入松子即可。 小贴士

玉米粒和豌豆粒不用解冻。 松仁玉米的基本介绍

松仁玉米就是用松仁、玉米灯材料做成的一道美味又营养的菜品，其含有的多种成分不仅能够令肤质变好，更有延缓衰老的作用。同时，经常吃松仁玉米的人群记忆力也会更好一些。

松子玉米是山东省传统的汉族名菜，属于鲁菜系，如今更是受到全国各地人们的欢迎，对于脾肺气虚、肺燥咳嗽、皮肤干燥、大便干结有很好的食疗作用。

其做法也很简单，把玉米剥粒与松仁一同放入锅中，加入一些必要的材料，翻炒几下就可以了，可以说是真真切切的一道营养美食了。

松仁有益气健脾、润燥滑肠之功效，可用于肺燥咳嗽，皮肤干燥，肠燥便秘等。而玉米有健脾开胃、除浊利尿、降脂降压等功效。适用于尿路结石、高血压、高血脂症等。将二者一同炒制，无疑使得营养价值更高了。

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