教师发声与表达技巧

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教师发声与表达技巧

教师发声表达技巧

教师为期一个学期的发声和语言表达技能课程即将结束。从最初对自己发声的器官和方法的无知到现在的无知，他们掌握了一些技巧。这学期的变化非常显著。

在课程中，我们了解到了很多教师讲课发声遇到的各种各样的问题。不正确的发声习惯会使得喉部极易疲劳、疼痛;声音嘶哑、甚至失声;说话费力、音量不大;声音单薄、干瘪、缺少表现力。声音传达的内容不够生动事小，伤害到自己的声带或是喉咙却是终身的遗憾。

在前几节课上。我们了解到，只有当声带完全闭合时，使气流振动并发出声音才是最标准的方式，而非标准的发声方式，如声带的持续粘连和释放，会诱发声带小结甚至更恶性的疾病。这是我们都不想看到的情况。我们通过镜头看到的视频让我们意识到问题的严重性，同时，我们可以更深入地体验如何正确发音。

呼吸操和各类开嗓的技巧让同学们大开眼界，这类以前从来没有过的呼吸方法也一度让同学们十分困惑，但是我们心中都在说着：坚持就是胜利。用鼻子呼吸鼻子酸了，肋骨撑得累了，同学们也都乐在其中。更重要的腰部力量也被同学们挖掘出来，只有腰肌够稳，控制住气流的释放，才会有更好的延续性

在语言表达能力方面，邱亦哲先生的表达能力真的达到了学生们钦佩的程度。一开始，学生们羞于表达自己的想法，认为夸张的声音很有趣。同时，它不能达到老师的水平，这意味着他们在模仿。课后作业的录音让学生们发笑，但学生们每天都在进步。当我们仔细研读讲义并完成阅读体验时，我们自然会让我们的口腔乃至整个身体感到紧张和兴奋，从而达到最佳效果。虽然技能还不太成熟，但与刚开始上学的孩子相比，确实还有明显的飞跃。

短短的一学期，并不能改变太多的发声习惯，但是，这些训练方法和语言表达技巧确实终身受益的宝典。想要成为一名卓越的教师，一副好嗓子和良好的语言表达技巧必不可少，这一套训练技巧我会终身珍藏，并好好练习，也祝这门课程越办越好。 改变错误的说话和发声方式

要想改变错误的说话发声，一方面要学习和了解正确说话发声的基本原理，懂得什么是对的，什么是错的。另一方面，需要借助专业发声老师和嗓音研究专家的帮助，进行必要的错误说话发声的矫正及说话发声训练，从而形成良好、正确的说话发声习惯与状态，重视嗓音保健，降低或减少错误、不良说话发声对嗓音的损害。 1.正确发声的基本原则


我们每个人说话声音中都会有一个最佳音高，同时，也都有一个习惯使用的说话音高。如果说话时，这两个音高相符的话，就说明说话发声处于一种正常的发声状态。反之，如果习惯使用的说话音高比最佳音高高或低，就说明说话发声存在问题。

说话声音的重点是我们需要注意的第二个方面。正确的声音焦点应该包括平衡的口鼻共振，并伴有一些喉共振。如果我们感觉从鼻梁到嘴唇周围有一种自然的哔哔声，这意味着我们有正确的声音焦点和范围。哼唱练习在声乐学习中也有同样的要求。如果声音在喉咙下部或上咽部形成共振，则为异常声音状态。

第三，说话发声也需要一些呼吸支持，这是很多人不注意的。正确的呼吸支持主要是由身躯中段控制的。对于学习声乐的人来说，这点不难理解。但绝大多数情况下，只有很少人注意，或者能把歌唱发声提供的最佳呼吸支持运用到说话发声中去。

第四，演讲的音量和速度也是影响正确演讲的一个重要方面。演讲的音量和速度应该适合当时的环境，不能与之竞争。错误地使用音量和速度是太大或太弱，太快或太慢，而且不合适。

因此，正确的说话发声由音高，声音焦点呼吸支持，以及音量和音速所决定，好的说话发声标准应当是明亮清晰，自然打开的音响，而不是沙哑、粗糙、漏气、黯淡的音响。 2.语音和发声的纠正和训练

方法一：运用哼鸣练习，寻找说话正确的音高和声音焦点的集中。比如，要求用自然诚恳的语气说出“几”，同时，努力体会和寻找出在鼻梁，向下延伸至双唇周围的共鸣感觉。

方法二：自然站立，双臂两侧自然下垂，从腰部向下鞠躬，放松，不要弯曲膝盖，双臂自然下垂，靠近地面，头部自然下垂。在这个姿势中，不断发出“U”或“m”的声音，无论大小，以找到正确的音调和声音焦点，并形成正确的声音图像。

方法三：运用哼鸣练习，在身躯中段，呼吸控制区域以跳音，轻弹的方式施加压力，找出我们真实的声音来。

虽然以上三种方法都很简单，但只有一个目的：去咽喉区，发出真实自然的声音。这个声音不同于通常的声音，但它是正确说话所需要的声音。我们必须学会获取并确认它。但事实上，许多人对这种新声音的出现并不熟悉，认为“这不是我的”。这就需要专业的声乐教师和声乐专家从心理学和情感的角度帮助我们建立、接受和运用它。

一个不好的说话发声对一个美好的歌喉起着极大的伤害作用。相反，运用正确的说话发声会使说话也像美好的歌唱一样，轻松自如，明亮清晰，令人神往。 教师如何保护自己的声音

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