武术基本动作名称汇总

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《武术基本动作名称汇总》，欢迎阅读！

武术基本动作名称汇总

手 型：

拳、掌、勾、爪、肘 步 型：

平马、弓步、丁步、歇步、仆步、虚步、凤凰步、拐步、横裆步 拳 法：

挖拳、插落捎开、计势、横拳、冲天拳、扳弓拳、劈拳、斗额拳、冲拳

掌 法：

捺掌、单摧掌、插掌、摇掌、分掌、挑掌、穿掌、劈掌、砍掌、撩掌、亮掌、搂手、缠手、抡出、拍掌、耳光掌

勾 法：

凤凰撒羽、凤凰梳头、一吊 爪 法：

撩阴、金线爪、银线爪、仙人磨月 肘 法：

别肘、角肘、撑肘、登肘、搓肘、砸肘 步 法：

上步、落步、横脱步、落地千斤、别跟步、盖步、插步、击步、跃步、垫步、麻雀步

腿 功：

正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、搬腿、竖叉、横叉 腰 功：

前俯、后甩、涮腰、翻腰、压肩、下腰 腿 法：

正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、蹬腿、踹腿、钩腿、单拍脚、前扫腿、后扫腿

跳 跃：

腾空飞脚、腾空二起脚、腾空摆莲腿、旋风脚、旋子、大跃步前


穿、急狗跳

跌 扑：

扶地后倒、抢背、鲤鱼打挺、乌龙绞柱、倒立、前后手翻、侧翻、侧空翻、后空翻、前倒、前滚翻

平 衡：

金鸡独立、望月平衡、燕式平衡

本文来源：https://www.dy1993.cn/2M6K.html