超级口才训练

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口才训练计划

欢迎进入这里朋友.你好.很高兴认识你.正所谓不是一家人就不进一家门.进了一家门就是一家人了.我想你和我一样都有积极的人生.都向往着自己能够把握着一种神奇的力量.能够改变自己的人生.可是.凭什么呢?

没说两句话就把心爱的姑娘给吓跑了,当众演讲.没两句话就语塞了说不下去,面对应试.一阵脸红.就胡说八道了.这是我们需要的吗?

不.我们拒绝失败.我们拒绝由于我们的表达能力不足而把我们的真正实力给淹没了.我们拒绝别人因此而全盘否定自己.我们拒绝..........

可是如何改变呢?口才不良一直陪伴了我们几十年.我们还能改变吗?

我可以告诉大家:一定能.而且很快就能够看到成效.因为我们节选的一些方法是国家辩论队的修炼方法.是许多人总结出来的方法.只要你按照教程训练下去.你就能够在很短的时间内获得很大的进步.真的.因为我试验过.

但是在学习前.我想让你自问一下:[我只是有点想改善口才而已.还是一定要"如果你是有点想.那么.我的建议是:请去别处看看自己真正需要的东西.在这里可能会浪费您的时间.因为这里只说练.练.练.不说其他的. 思考半分钟

..................................想清楚了吗?一定要.就继续看下去.否则.你只是在浪费你的时间.

这里不要你整天趴在电脑前发短信.写帖子.只要你能够每天抽出三四十分钟进行口才操练.然后在周末再上来大家交流体会.互相激进. 如果决定了一定要改变自己的口才.那么 就在该贴后面打上如下字:

我一定要改变自己的口才.我非常希望能够加入这个训练的队伍.和大家一起接受严格的训练和探讨并接受大家的监督.我一定会成功的!

打如上文字的作用在于强化自己的信念和决心.这对自己是一种负责与激励.不打上而悄悄跟着学.我告诉你.你一定会半途而废的.这是浪费你自己的时间.因为你还没有真正下决心. 标准教程:

脱口而出口才训练计划一

目的:培养[讲话"的兴趣和自信 内容和方法:

1.一周五次以上.每天四十分钟:

A.二十分钟朗读(最大声.最清晰.最快速)

朗读的内容:古今中外的经典演说.尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德[我有一个梦".闻一多的[最后一次演讲".乔治巴顿的[战争造就英雄豪杰"等等.

B.二十分钟唠叨训练.

1.走到街边见到什么说什么.比如见到一位老大妈提着篮子走过来.你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来.她穿着什么样的衣服.走路的姿势怎么样.还有高矮肥瘦.外貌特征以及心理等等.

2.先指定没有联系的A物和B物.然后尽量拖时间从A物谈到B物.其中可以编故事.说道理.反正你的说话就是不能间断和犹疑. 要求:

1.有所成绩和体会就上来和大家谈谈.一来加强自己的兴趣.二来大家讨论能够激励心态 2.如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴[我同意跟着此标准教程进行训练.愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督".不同意就跟贴写出自己给自己的教程(时间是


一个月).并注名:[是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督".如果对标准教程有异议的也可以发表意见.标准教程可以做适当的改动(发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好.而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情.)

3.做完一个月的训练.希望能够发表一篇体会.不需要多长.只需要尽兴去说.这样可以强化自己的兴趣.当然如果遇到什么困难.也不妨讲出来大家一起解决. 训练计划二:幽默训练

目的:使得语言幽默风趣.添加个人魅力.增加友谊减少摩擦 方法内容:

1.每天找一条笑话.把笑话背熟.反复操练.尽可能讲的风趣幽默诙谐

(笑话要求简短易背的.这样容易产生成功感.这个我尽可能负责每天打出一条在<每日笑话>里.大家可以跟.也可以自己打在<每日笑话>里自己跟自己的.反正这个<每日笑话>就是集中笑话由每个人选择去练的)

2.每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下.最好就是当众幽默.实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下.

该法坚持一个月.你会发现心境也不同了.真的.不信试一试. 一.自我暗示

我一定要改变自己的口才.我一定会成功的,至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲.想象自己成功,每天放声大笑10次.乐观面对生活.放松情绪. 二.形态训练

至少5分钟在镜前学习微笑.展示自己的手势及形态,培养微笑的习惯.要笑得灿烂.笑得真诚.锻炼亲和力,训练接受他人的视线.目光.培养自信和观察能力. 三.话题信息

平时我们会看电视.看报纸.看杂志.看书.交谈.观察.在这些活动中.有可以拓展话题的源泉.拿一个本子.把在这些活动中听到看到想到的趣事.要事.重要观念.好句子等记下来或剪贴下来.然后一天记下一两句或一两件趣事.在记忆东西的同时.要思考那些观点.概念.有了一个深思的过程.谈起来就得心应手了. 四.口才训练 1. 朗读训练

二十分钟朗读(最大声.最清晰.最快速)朗读的内容:古今中外的经典演说.尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德[我有一个梦".闻一多的[最后一次演讲".乔治巴顿的[战争造就英雄豪杰"等等.每天训练自己[三分钟演讲"一次或[三分钟默讲"一次.每天练习10分钟的绕口令. 2. 二十分钟唠叨训练

a.走到街边见到什么说什么.比如见到一位老大妈提着篮子走过来.你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来.她穿着什么样的衣服.走路的姿势怎么样.还有高矮肥瘦.外貌特征以及心理等等.

b.无限关联法或者口语接力训练.先指定没有联系的A物和B物.然后尽量拖时间从A物谈到B物.其中可以编故事.说道理.反正你的说话就是不能间断和犹疑. 3. 交谈训练

不要只顾自己的口才训练成果.你要去留意他人在谈些什么.他人感兴趣什么.从他人的交谈中.找到与自己知道的有交集的.切进去.开始你的谈论.这里.注意他们的唇.还有他的肩.手.如果他要发表意见.从他的肢体上.有一些表现.你就要让出谈话权.引导他谈论.注意:真正善谈者是善听者.善听者即使一发一言.他们也会认为你是最好的谈论者. 然后.你可以到工作场所.朋友之中等

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