小班秋季育儿知识

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小班秋季育儿知识

小班秋季育儿知识大全

第一，让孩子多喝水，在幼儿园这点家长朋友不用担心，我们的 宝贝养成的习惯很好，做操后，下课后，起床及户外活动后，我们 的宝贝都能自觉的去喝水，但有的孩子比较挑食，家长可以督促孩 子在家多吃蔬菜、水果等等。

第二，对于孩子穿脱衣服问题，我们一定要不怕麻烦，幼儿早晚 应比口天多加一件衣服。我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及 时的穿脱衣服和增减衣服，家长也可以在家对孩子进行训练。也不 要给孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加许多衣服，唯恐 伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、 “若要小儿安，常带三分饥和寒”，这是因为人体体温调节是皮下 毛细血管的收缩与扩张来实现的，如果不急于多加衣服，让机体逐 渐适应环境，就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服, 而一味地去追求“凉”，问题是要加得适当。而幼儿园每天都有必 要的活动，如果穿衣太多，稍微运动就容易出汗，引起幼儿感冒等 等;对好动、易岀汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩 后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少 穿皮鞋。

第六，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可 以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

多吃富含维生素的食物

维生素c在人体内的感召是退步脑神经的灵敏程度，使脑对刺激 的反应灵活，还能退步免疫力和抗病幼儿园秋季育儿知识才能，对 孩子的脑和身体都有很重要的感召。秋季多风，气候单调，易激发 出血症，维生素c对防止出血有很好的感召，必须及时提供。弥补 维生素C的方式也有两种：其一是服用维生素C片，其二是只管即


便多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、 大枣等！

富含动物性脂肪的食品要常吃

粗粮、杂粮起首是能给人体弥补矿精力，包管微量元素的提供， 如铁、锌、锚、铜、钙、磷等，秋季幼儿保健常识一幼儿园育儿知 识大全其次是纤维素和各种维生素，幼儿园托班育儿知识再次是存 在尤其布局的有机化合物，如馨香精力、氨基酸等。而且食品的多 样化对增进食欲、激发孩子胃口和加强孩子的消化吸收才能也很有 帮手。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。

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