延年驻颜的中药

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延年驻颜的中药

我国古代名著《山海经》记实的126种抗朽迈中药，具有「轻身、益气、延年、不老、面生荣耀、线人聪明」的浸染。

延年驻颜的天然中药 我国古代名著《山海经》记实的126种抗朽迈中药，具有「轻身、益气、延年、不老、面生荣耀、线人聪明」的浸染。而中医宝典《本草年夜纲》则载有「耐老」、「增年」的药物177种。其中属于草药类的抗朽迈植物有被誉为可「永生不老、作古去活来」的仙草---灵芝，它含天然生物有机锗和高分子配糖体等抗朽迈因素。此外，人参自古以来也被以为是延年益寿之神药，它蕴含的多种氨基酸、维他命和黄酮等因素，有补气、生津的功能，能进步人体免疫成果，改进轮回、神经和内分泌体系，兼具强心浸染等。 另外，其他植物性抗朽迈中药 还包孕：甘草、苻苓、黄芪、白术、何首乌、地黄的玉竹等。而动物性抗朽迈中药 则有：鹿茸、阿胶、麝喷香、牛黄、蜂蜜和蛤蚧等，均具有显着的延缓朽迈浸染，可按照个人私家情形，适被选用以作进补。至于运用食疗的方法以到达摄生延年之目的是最自然、最有实效的要领。其中被公以为抗朽迈的食物有以下7种：花生、蜂王浆、芝麻、苟杞子、花粉、甲鱼和腹蛇。 苦瓜牛蹄筋 延缓皮肤朽迈

蹄筋中含有厚实的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞心理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的朽迈，有强筋壮骨之功能。

蹄筋中含有厚实的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆



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固醇，能增强细胞心理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的朽迈，有强筋壮骨之功能。

食材：苦瓜100克，水发牛蹄筋100克。

调料：盐2克，葱片4克，姜片3克，蒜片3克，料酒8克，水淀粉5克，色拉油30克。

质料采买：牛蹄筋中含有厚实的蛋白质和胶质，便于被身材领受操作。质料易得，任何菜市场、超市均有。 做法：

1.苦瓜切条飞水，蹄筋入沸水中飞水待用。

2.锅上火入油爆喷香葱、姜、蒜投入1，烹料酒，调料等调味，勾芡即可。

烹饪心得：干牛蹄筋需用凉水或碱水发制，刚买来的发制好的蹄筋应重复洗濯几遍。牛蹄筋较粗壮也应切条，便于烹制入味。苦瓜飞水后易变色，应入水洗沐。

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